Froid et prévention de la grippe pour les enfants

Il est un fait de la vie que les enfants vont tomber malade . La plupart des enfants aiment découvrir le monde par leur sens du toucher , qui peut les mettre en danger pour tomber malade , en particulier pendant la saison froide et la grippe . Les parents peuvent aider à réduire le risque de leurs enfants pour tomber malade en leur enseignant sur ​​la façon dont se propagent les germes , les aider à pratiquer une bonne hygiène , les méthodes d'enseignement froid et de prévention de la grippe en bonne santé , en les prenant pour obtenir vaccins contre la grippe et d'encourager des habitudes saines. Apprendre aux enfants comment se propagent les germes

La plupart des enfants ne comprennent pas le lien entre les microbes et les maladies . Leçons visuelles peuvent être très efficaces pour aider les enfants à comprendre comment se propagent les germes et ce qu'ils doivent faire pour prévenir la maladie . Les parents peuvent manteau mains » leurs enfants en sucre coloré avec du colorant alimentaire et permettre à leurs enfants de regarder ce qui se passe car ils touchent des surfaces autour de la maison . Une fois les enfants comprennent qu'ils peuvent attraper des germes en touchant des surfaces contaminées et se rapprocher de quelqu'un qui est malade , ils seront plus conscients de ce qu'ils doivent faire pour éviter d'attraper un rhume ou la grippe .
pratiquer une bonne hygiène de base

bonnes habitudes d'hygiène peut réduire considérablement les chances de tomber malade pour les enfants. L'American Academy of Pediatrics recommande le lavage des mains avant de manger et après être allé aux toilettes , s'être mouché , toucher des ordures , ou lorsque vos mains sont visiblement sales . Désinfectants pour les mains à base d'alcool peuvent être utilisés à la place de l'eau et du savon quand il n'est pas disponible , mais doit être utilisé avec précaution chez les enfants qui peuvent mettre leurs mains dans leur bouche .

Enseignez santé froide et prévention de la grippe

parents doivent désinfecter les jouets et les surfaces de la maison , en particulier pendant la saison des rhumes et des grippes . Tous les membres de la famille doivent se laver les mains après retour à la maison à partir d'un lieu public et désinfectant pour les mains après avoir visité un lieu public qui est susceptible d' augmenter leur risque de contracter un virus . Dans le cas où les enfants ne tombent malades , les méthodes de prévention peuvent être utilisés pour prévenir la propagation de la maladie à d'autres membres de la famille . Les enfants peuvent apprendre à tousser ou éternuer dans leur bras et de se laver les mains après s'être mouché pour éviter la propagation du rhume ou la grippe à d'autres.
Recevoir le vaccin grippe

les Centers for Disease Control and Prevention recommande que les enfants âgés de plus de six mois - vieille et toute personne qui vit dans une maison avec un enfant de moins de six mois reçoivent un vaccin antigrippal chaque année . Le vaccin antigrippal peut être administré comme un coup ou d'un spray nasal . Alors que le vaccin contre la grippe peut provoquer des symptômes bénins pour quelques jours chez certains enfants , il empêche généralement une maladie plus grave plus tard dans la saison .
Encourager de saines habitudes

enfants avec de bons systèmes immunitaires sont moins susceptibles de devenir malades durant la saison froide et la grippe . Des précautions supplémentaires doivent être prises pour s'assurer que les enfants reçoivent un sommeil suffisant chaque nuit pendant la saison froide et de la grippe et de manger des aliments riches en vitamine C. Les parents doivent faire un effort pour nourrir les enfants une alimentation riche en protéines et équilibré composé d'une variété de l'ensemble de céréales, les fruits et légumes pour encourager une bonne santé .