Conseils &Conseils sur la puberté

La puberté est le processus de l'évolution d'un enfant dans une femme ou un homme . La puberté entraîne de nombreux changements physiques , sexuels et émotionnels et se produit entre les âges de 9 et 16 filles commencent généralement la puberté avant les garçons en général . La puberté peut être un moment difficile . Si vous avez des questions ou des préoccupations au sujet de votre santé, parlez-en à un adulte de confiance de voir un médecin . Corps

La puberté commence lorsque les glandes dans votre cerveau commencent à produire et libérer des hormones qui font votre corps change et mature. Les hommes remarquent plusieurs changements physiques qui peuvent survenir soudainement ou progressivement sur ​​plusieurs années , dont celle de devenir plus grand et prendre du poids . Avec des différences de hauteur , le corps des hommes commencent à se développer plus de tissus musculaires , et leurs épaules s'élargissent . Les organes sexuels , le pénis et les testicules , commencent à se développer ainsi . Les poils du corps commence à germer dans les aisselles , le visage , les bras , les jambes et à l'aine . Beaucoup d'hommes se développent aussi les cheveux sur la poitrine , le dos et le bas du ventre .

Les femelles croissent également au cours de la puberté . Ils commencent à se développer courbes autour de leurs cuisses et les hanches , et leurs seins commencent à se développer . Parfois, les seins poussent de manière inégale , ce qui est normal . De nombreuses femmes adultes ont un sein qui est légèrement plus grand ou plus petit que l'autre . Les femelles commencent à pousser les cheveux sous le bras , sur les jambes et dans leur région génitale . Vous pouvez commencer à vous raser les aisselles et poils des jambes pendant la puberté . Beaucoup de femmes remarquent un écoulement vaginal transparent, blanc ou jaune pendant la puberté . Cette décharge ne ​​sera pas vous faire du mal , mais vous pouvez vous sentir plus à l'aise de porter une culotte chemise fine si vous remarquez un écoulement dans vos sous-vêtements .
Peau

Les glandes sudoripares deviennent plus actif pendant la puberté chez les mâles et les femelles . Une fois que la puberté commence , commencer à porter déodorant tous les jours , et accorder une attention particulière à l'hygiène pour éviter les odeurs de corps et la peau grasse . Les glandes sébacées sur le visage deviennent également plus actifs . Un excès d'huile peut obstruer les pores et causer des boutons . Gardez votre visage et les cheveux propres , et évitez de toucher votre visage avec vos mains ou vos cheveux pour aider à garder votre peau claire .
Changements sexuels

Changements sexuels commencent de se produire pendant la puberté . Les hommes commencent à produire des spermatozoïdes , qui les rend capables de concevoir un enfant par le biais des rapports sexuels avec une femme . Les mâles peuvent remarquer des érections plus fréquentes , ou de durcissement , du pénis . La plupart des hommes commencent à avoir des sentiments plus sexuelles .

Les femelles commencent à avoir leurs règles pendant la puberté . Les ovaires commencent à libérer un ovule chaque mois . Si l'ovule n'est pas fécondé , l'utérus se débarrasse de son revêtement , car il n'est pas nécessaire de tenir un œuf fécondé en place dans l'utérus. Le revêtement passe à travers le vagin et l'évacuation du sang . À ce stade, une femme est tout à fait capable de devenir enceinte . Il est possible de tomber enceinte avant votre première période ainsi . Vous pouvez commencer à se sentir excité sexuellement à des moments ou des pensées de la masturbation . Ceci est parfaitement normal , et il ne sera pas vous faire du mal .

Ne pas permettre à quiconque de faire pression sur vous dans le sexe . Rapports sexuels non protégés peut conduire à la grossesse ou les maladies sexuellement transmissibles qui pourraient vous affecter pour le reste de votre vie . Ne pas avoir peur de parler à un adulte de confiance sur le sexe si vous avez des questions .
Changements émotionnels

En passant par la puberté peut être un moment très émouvant , rempli de hauts et des bas . Votre corps est de s'habituer à de nouvelles hormones , et en même temps vous êtes probablement en train de prendre plus de responsabilités à la maison et à l'école . L'adolescence peut être très accablante . Parlez-en à vos parents , un adulte de confiance ou un conseiller au sujet des émotions ou des sentiments intenses que vous rencontrez .