La plupart Common Cause de l'adolescent douleur au genou

Une douleur au genou est une plainte fréquente chez les adolescents , en particulier ceux qui sont très actifs physiquement . Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons , vous ne serez pas nécessairement " endommager votre genou en continuant à faire des activités . Vous n'aurez plus qu'à faire plus de mal . " Anatomie

Le genou est une articulation complexe qui est très sensible aux changements d'alignement , de la variété dans la formation et la surexploitation . Aussi , TheChildrensHospital.org souligne que , " si la rotule sort de sa gorge normale , cela peut également causer des douleurs derrière la rotule . " Causes
commune

sont deux causes fréquentes de douleur au genou : le syndrome de la douleur au genou parapatellaire et la maladie d'Osgood Schlatters . L'ancien ne sont pas détectés dans un rayon de x et son origine est inconnue . Selon KeepKidsHealthy.com , les enfants atteints de cette maladie ont une bosse tendre vers le haut de leur tibia , juste en dessous de la rotule .
Facteurs de risque

Il existe plusieurs facteurs de risque , y compris le déséquilibre musculaire et une mauvaise flexibilité des muscles de la cuisse autour de l'articulation du genou , les questions d'alignement , les techniques d'entraînement sportif irrégulières ou en utilisant le mauvais équipement et de sur-entraînement .
traitement
Photos

La chirurgie est rarement nécessaire . Habituellement , le problème est résolu par le renforcement des quadriceps et en gardant souplesse . Aussi garder les ischio-jambiers en forme. Ice le genou quelques fois par jour et de changer votre routine d'entraînement .
Prévention /Solution

Utilisez des chaussures adaptées à vos activités et toujours étirer avant une activité physique .
Cessez toute activité qui augmente la douleur dans le genou , et mélanger votre formation avec différents types de sport pour éviter la surexploitation .