Comment expliquer votre première période
Parler à leur fille sur sa première période est un sujet difficile pour beaucoup de parents à gérer. Il est difficile de penser à votre petite fille qui grandit , mais il est parfois encore plus difficile de parler des changements que son corps se développe à travers. Avec l'aide de sources de confiance , vous pouvez lui parler de sa première période et bien expliquer les changements qu'elle connaît . InstructionsLe 1
Préparez-vous pour l'entretien de votre fille en lisant des guides en ligne par PlannedParenthood , BeingGirl , et Kotex . Chacun donne un aperçu et des informations supplémentaires sur la façon de parler à votre fille de son époque.
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Relax . Cela peut être une conversation difficile pour vous deux . Mettre en place un temps avec elle où c'est juste un -à-un . Essayez de planifier un endroit sans distractions - y compris ses frères et sœurs - pour au moins une heure . Il ne sera probablement pas prendre autant de temps , mais il lui donne une chance de poser des questions , si elle en a .
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Raconter votre fille de votre expérience pourrait être une excellente façon de commencer la conversation. L'informer qu'elle n'est pas la seule personne qui ait jamais vécu cette période de confusion dans sa vie . Si vous êtes mal à l'aise à raconter votre histoire , il pourrait être une bonne idée de la laisser lire " Are You There Dieu , Sa Me, Margaret " par Judy Blume , un livre d'une jeune fille à partir de sa première période .
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Utiliser des images comme des illustrations de lui montrer ce que son corps passe par . Montrez-lui les parties de son système de reproduction en utilisant des diagrammes à partir de sites d'éducation sexuelle , comme Planned Parenthood . Parlez-lui de l'ovulation et la façon dont la grossesse se produit .
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Montrez-lui comment utiliser une serviette hygiénique et s'assurer qu'elle dispose d'un approvisionnement « juste au cas où " elle est seule ou à l'école quand elle obtient son premier période . Encouragez-la à porter un dans son sac avec elle pour s'assurer qu'elle n'est pas pris au dépourvu la première fois qu'elle commence .
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Parlez-lui de PMS et les symptômes qui peuvent venir avec sa période . Lui faisant savoir que des crampes et des douleurs au bas du dos peut être une partie de sa période est un bon moyen pour l'aider à se sentir mieux préparés pour ce qu'elle est sur le point de passer. Aussi , lui dire sur les méthodes anti-douleur faciles , comme une bouteille d'eau chaude ou de l'ibuprofène .
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Offrez-lui la chance de vous poser des questions sur sa période et les rumeurs qu'elle a entendues. Lui assurer que vous ne serez pas en rire ou penser ce qu'elle a à dire est «stupide».
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