Comment se débarrasser des rides sur l' arrière des cuisses
Comme nous vieillissons, la peau perd de son élasticité et les rides commencent à se former sur le visage , les bras et les cuisses . Les rides et la cellulite sur l'arrière des cuisses peuvent être difficiles à enlever les dépôts de graisse comme grumeleux s'accumulent dans cette zone que l'élasticité diminue . Les rides et la cellulite sur l'arrière des cuisses se produisent lorsque les fibres de collagène dans la peau desserrer et la peau perd sa capacité à retenir l'eau , ce qui fait penser à sec , alvéolée et ridée. Vous pouvez raffermir vos cuisses à l'aide alimentaire , l'exercice , la chirurgie ou des applications topiques . InstructionsLe 1
améliorer votre régime alimentaire pour réduire les dépôts graisseux qui causent la cellulite et les rides sur le dos de cuisses . Optez pour des aliments naturels comme les fruits et légumes , de direction claire des aliments transformés emballés avec des produits chimiques et des gras trans . Moins de gras dans votre alimentation est égale dépôts moins gras dans votre corps , y compris vos cuisses .
2
Commencer un programme d'exercice régulier , commencer petit avec de courtes promenades dans le quartier. Augmentez progressivement votre activité à 30 minutes, quatre à cinq fois par semaine . Exercice permettra d'augmenter votre circulation , en aidant à assurer l'approvisionnement en sang pour les zones appauvries de la perte de collagène dans le dos de vos cuisses .
3
Frappez le spa pour un traitement spécial cuisse . De nombreux spas offrent des traitements qui utilisent la chaleur , massage et d'aspiration pour augmenter la circulation à l'arrière des cuisses .
4 Utiliser des crèmes raffermissantes
spécialement formulés pour résoudre les problèmes de rides et la cellulite . Il ya beaucoup de crèmes sur le marché qui prétendent raffermir la peau , mais la meilleure façon d'obtenir une bonne crème est de regarder les ingrédients actifs sur la bouteille . Choisissez des crèmes contenant de la caféine , de cacao naturel , extrait de coleus , et les ingrédients actifs trouvés dans la médecine de l'asthme , y compris l'aminophylline et la théophylline . Peptide à partir d'extrait de levure a été cliniquement prouvé pour augmenter la respiration de la peau et peut aider à résoudre rides et cellulite problèmes .
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