Tone mince Vs Contour

ceintures stimulateur musculaire électrique ( EMS ) ab tels que Tone Svelte et le travail de Contour en ciblant certains muscles abdominaux et de créer des contractions semblables à exercer . Ces contractions aident à tonifier la partie du corps ciblée. Suivant les instructions d'emballage , les produits EMS sont approuvé par la FDA pour une utilisation en fonction de leurs sites Web, mais la FDA souligne que tandis que les dispositifs de stimulation musculaire peuvent tonifier et renforcer les muscles abdominaux , pas SME a été autorisé à créer abs dur . Coûts

Les coûts à la fois pour la tonalité Svelte et systèmes de ceinture Contour ab , y compris des plans de régime , sont à peu près la même; système de Svelte Tone coûte $ 199,99 et le système de Contour est $ 199,80 à partir de Août 2011. Le système de Contour offre plus d'avantages , en fournissant quatre piles AAA , une garantie d'un an , Voyage et stockage d'embrayage , et un guide d' instruction DVD en plus des éléments standards fournis dans chaque système : ceinture, stimulateur musculaire , des électrodes de plaquettes de gel , ainsi comme régime et d'exercice des plans .
Tone Svelte alimentation et l'exercice

deux Tone Svelte et Contour vous recommandons de suivre les plans d' exercice et l'alimentation fournis , à l'aide des résultats de ab port de la ceinture . Le plan de Svelte Tone se compose de trois séances hebdomadaires d'exercice de 30 minutes et cinq séances de tonification hebdomadaires en utilisant votre ceinture de tonalité Svelte et stimulateur pour la période de six semaines du régime. Le régime mince de tonalité consiste à réduire la taille des repas ( de la consommation de viande spécifiquement glucides et rouge , avec l'alcool , des collations de malbouffe et de sucre ) ainsi que l'augmentation petite consommation de repas ( manger sain tous les 3 à 4 heures pour augmenter le taux de métabolisme de base ) . Vous pouvez accéder au régime alimentaire et l'exercice sans faire un achat.

Contour Régime alimentaire et exercice

plan d' exercice recommandé de Contour développe Svelte tonalité de raisonnable en incluant au moins deux jours d'exercices cardio de formation par semaine en plus des trois séances d'haltères d'entraînement hebdomadaires prescrits . Contour souligne la nécessité d' augmenter la masse musculaire par l'alimentation et le poids de formation pour aider à jeter un supplément de 60 calories par jour . Le régime alimentaire de contour est construit sur les mêmes locaux que la fondation de Svelte Tone : manger six petits repas par jour des choix alimentaires sains , d'éliminer les aliments riches en calories . Les calories sont maintenus à 1 400 par jour pour les femmes et 1800 par jour pour les hommes .

Garnitures de rechange

deux plans reposent sur un système de courants de stimulation électrique pour inciter les nerfs du corps de contracter lorsque vous portez la ceinture ab . Ces électrodes , attaché avec coussinets de gel à la ceinture et le corps, doivent être remplacés entre 30 à 45 jours , ce qui nécessite un coût supplémentaire de $ 15,99 pour un jeu de plaquettes de tonalité minces et $ 14,95 pour un ensemble de coussinets de gel contour . Contour offre aux consommateurs la possibilité de vous inscrire à la remise en forme pour le programme libre à un coût ponctuel de 29,95 $ plus 7,95 $ Expédition et de manutention, qui vous prenne un Leah Garcia DVD gratuits et quatre paquets livraisons de plaquettes de gel chaque mois (plus $ 7,95 pour l'expédition et de manutention)

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