Obtenir des périodes plus fréquentes

Beaucoup de gens sont familiers avec les préoccupations liées à des périodes manquées (grossesse , par exemple) . Mais les règles qui arrive plus souvent que d'habitude peut indiquer des problèmes de santé aussi bien. Consultation avec votre médecin est toujours une étape importante . En attendant , vous pouvez faire quelques choses vous-même pour régler la situation . Choses que vous devez
Basal thermomètre de corps
papier ( papier quadrillé ou du papier ordinaire ) Photos Stylo ou crayon
ordinateur
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Confirmez longueur de votre cycle est vrai
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midcycle Parfois taches qui se passe pendant l'ovulation . Avant que vous pouvez être sûr que vous éprouvez des périodes plus fréquentes , vous devez déterminer si vous êtes en période d'ovulation . Sachant quand vous ovulez vous aidera à déterminer la durée de votre phase lutéale , qui sera des informations utiles pour votre médecin . Cela commence par prendre votre température avec un thermomètre basale du corps immédiatement après le réveil le matin et avant de sortir du lit . Commencez à prendre votre température le premier jour de votre période .
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Après avoir pris la température avec le thermomètre basale du corps dans la matinée, enregistrer la température pour la journée . Noter le temps et toujours essayer de prendre votre température à 30 minutes de la même époque . C'est ce qu'on appelle la cartographie de votre température . Fiche seule température chaque jour .
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Après avoir enregistré plusieurs jours de températures , vous pouvez commencer à voir un modèle . Lorsque la température semble augmenter , ou si vous avez une supérieure à la température habituelle le matin , vous avez sans doute ovulé . Continuez de prendre votre température tous les matins .
4 Description Au premier signe de taches , continuez à prendre votre température tous les matins et enregistrer la température sur votre carte.
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Lorsque les menstruations semble avoir commencé examiner votre thème pour le pic témoin et immersion de l'ovulation . Si vous ne voyez pas un tel pic , continuez à prendre votre température pour un autre cycle complet .
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Après un cycle complet de températures quotidiennes , vous devriez voir le pic et le pendage montrant l'ovulation s'est produite. Si vous ne voyez pas la pointe et trempette , partager des informations importantes avec votre fournisseur de soins de santé . Pas d'ovulation a de nombreuses causes , dont beaucoup sont liés aux mêmes causes possibles de la menstruation trop fréquentes.
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Si vous voyez le pic caractéristique puis tremper ovulation indiquant eu lieu, compter les jours de feux de croisement température jusqu'à ce que le saignement a commencé . Ceci est votre phase lutéale . Si votre phase lutéale est de 10 jours ou moins longue , il est probable qu'il ya des problèmes avec votre système hormonal . Consultez votre médecin pour déterminer ce que vos niveaux d'hormones sont .
Compte d'autres facteurs
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Si vous êtes âgé de plus de 40 ans , vous pouvez être confronté à des signes très précoces de ménopause , appelée périménopause . Les fluctuations hormonales à ce stade peuvent causer plus de menstruation , les périodes ou des taches ignorés pendant des cycles réguliers de longueur .
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Faible poids corporel peut influer sur les niveaux d'hormones . Bien qu'un faible poids conduit le plus souvent à des périodes peu fréquentes , il peut conduire à des périodes à venir plus souvent .
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polypes , kystes, ou d'autres tumeurs ou des anomalies physiques peuvent être impliqués dans l'apparition des périodes plus fréquentes .
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drogues ou d'alcool , ou facteurs de stress émotionnel peuvent également conduire à des changements hormonaux qui peuvent influer sur la fréquence de vos périodes .
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Lorsque modes normaux changent considérablement ou sensiblement , consultez votre médecin avec cette information importante .