À quoi s'attendre lors préménopause

préménopause est la période de temps avant que les symptômes réels de la ménopause apparaissent . Certains experts médicaux considèrent toute femme de plus de 40 à être dans sa période de préménopause , même si l'absence de symptômes . Fluctuations Période

fluctuation des cycles menstruels est généralement l'un des premiers symptômes de la préménopause . Périodes peuvent être plus léger un mois et plus lourd de la prochaine , ou votre période peut aller d'un mois et revenir .
Troubles du sommeil

Jusqu'à la moitié des femmes seront confrontées à des changements dans leurs habitudes de sommeil . L'insomnie est le symptôme le plus fréquent , alors que d'autres vont se réveiller à plusieurs reprises dans la nuit, des cauchemars ou subir des sueurs nocturnes .

Gain de gain de poids

poids est commune durant la préménopause . Comme le métabolisme ralentit , les femmes prennent du poids , même si elles maintiennent le même régime alimentaire et le niveau d'activité physique.
Dysfonction sexuelle

Un déclin de la fonction sexuelle peut s'attendre en jusqu'à 30 pour cent des femmes . La sécheresse vaginale est également fréquent et pourrait conduire à des femmes qui refusent le sexe parce qu'ils se sentent incapables de devenir excité .

Changements d'humeur

sautes d'humeur affectent la grande majorité des femmes durant la préménopause . Pour certains, c'est une légère modification qui va et vient , tandis que d'autres peuvent souffrir de dépression grave . Le stress peut aggraver ce , afin que les femmes devraient parler à leur médecin au sujet des moyens de faire face aux changements .