À propos de PMS ballonnements

ballonnements causés par le syndrome prémenstruel, syndrome pré - menstruel , est très fréquent chez les femmes . Environ 40 pour cent des femmes souffrent de ballonnements à la fin de leur cycle menstruel . Cet article va discuter de ce ballonnement est , pourquoi il se produit et les méthodes de prévention et de traitement . Les faits

ballonnement est une sensation de serrement ou de plénitude dans la région abdominale qui est souvent associée au syndrome prémenstruel chez la femme . Ballonnement peut être très inconfortable et peut même ajouter livres de poids qui font des vêtements sentent plus serré et plus contraignant . Les femmes Environ quatre sur 10 se plaignent de ballonnement avant et pendant leur période et souvent cherchent des remèdes maison pour soulager les symptômes . Il existe différentes façons de tenter de traiter ou de prévenir les ballonnements , " mais le meilleur conseil est habituellement juste attendre jusqu'à ce que le corps s'ajuste à la normale.
Evolution

ballonnements avant et pendant la période d'une femme est principalement attribuable à des hormones . a ce moment du cycle menstruel , les niveaux d'hormones dans le corps d'une femme est élevé , ce qui provoque gaz et des selles de se déplacer plus lentement dans le tractus intestinal . cela peut entraîner des ballonnements de l'abdomen et un sentiment de malaise " complet " , et même la constipation . précisément, l'hormone progestérone est liée à la rétention d'eau , et les femmes produisent un niveau beaucoup plus élevé de progestérone juste avant et pendant la menstruation qu'à n'importe quel autre moment . Habituellement , les ballonnements va passer sur sa propre peu de temps après le premier jour de la période d'une femme , quand les niveaux d'hormones commencent à diminuer .

échéancier

femmes commencent généralement à sentir ballonné peu de temps après l'ovulation , ce qui se produit chez les femmes typiques peu près au milieu de leur cycle . Le ballonnement peut persister de ce point jusqu'à ce que le milieu de leur période , mais se résout parfois avant le début effectif de la période . Toutes les femmes sont différentes et les symptômes du syndrome prémenstruel varient de l'un à l'autre. Cependant , persistante , des ballonnements chronique peut être un signe d' un autre problème , plus grave , et les femmes se trouvant à cette question devrait consulter un médecin .
Facteurs de risque

Bien que les ballonnements associés au syndrome prémenstruel est très commun , ballonnements peut être causée par d'autres facteurs . Si ballonnement est persistante , chronique et /ou particulièrement douloureux , vous voudrez peut-être consulter un médecin pour écarter d'autres conditions . Troubles gastro-intestinaux , tels que la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable , les deux peuvent aussi causer des ballonnements abdominaux et nécessiter des soins médicaux . Si vous remarquez que votre ballonnements ne va pas disparaître pendant ou après votre période , consultez votre médecin .
Insight expert

Il ya beaucoup de remèdes médicaux et à domicile pour prévenir et traiter ballonnements associés au syndrome prémenstruel . La chose la plus importante à faire est de réduire votre consommation de sel , le sucre , la caféine et la consommation d'alcool dans le milieu du mois , pour ces aliments augmentent la rétention d'eau , conduisant à une augmentation des ballonnements . Boire beaucoup d'eau et de l'exercice sur une base régulière aide à améliorer la circulation et peut prévenir les ballonnements ou améliorer les symptômes de ballonnements . Les suppléments peuvent également aider avec des ballonnements . Le calcium , le magnésium , de la vitamine B6 et la vitamine E sont des compléments courants qui sont connus pour soulager ces symptômes. Et enfin , en prenant des diurétiques est une méthode courante d'éliminer les ballonnements , en augmentant la quantité de sel et de l'eau passée à travers l' urine , diminuant ainsi la rétention d'eau . Cependant , les diurétiques peuvent abaisser le taux de potassium et ont un risque de causer la déshydratation , alors assurez-vous de vérifier avec votre médecin avant de les prendre sur votre propre .