Comment arrêter les pilules de contrôle des naissances pendant la préménopause

Beaucoup de femmes attendent avec impatience de passer par la ménopause parce que cela signifie la fin des périodes désagréables . Cependant , juste avant de commencer la ménopause , une femme passe par la préménopause ( périménopause ) , qui se produit trois à cinq ans avant sa dernière période . Beaucoup de femmes de prendre des pilules de contrôle des naissances , mais à un certain moment une femme doit descendre de la pilule comme elle approche de la ménopause . Il ya quelques choses que vous devez faire si vous voulez arrêter de prendre des pilules de contrôle des naissances pendant la préménopause . Choses que vous devez
évaluation de la santé
tests médicaux
progestérone naturelle
traitement hormonal substitutif
Voir Instructions
Le 1

Consultez votre médecin pour un évaluation . Avant que vous pouvez arrêter le contrôle des naissances pendant la préménopause , votre médecin doit vous donner une évaluation complète (avec des tests médicaux ) afin de déterminer le meilleur moment pour vous d'arrêter de prendre la pilule . Votre médecin doit également vérifier votre hormone folliculo-stimulante ( FSH ) pour savoir comment vous êtes proche de la ménopause . Selon le type de pilule que vous prenez , votre médecin peut commencer par vous de passer à un dosage inférieur pilule de contrôle des naissances en premier. Vous passer à une faible dose pilule premier peut aider votre transition de corps beaucoup plus facile lors de la préménopause .
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Faire des ajustements à votre alimentation . Avant d'arrêter de prendre des pilules de contrôle des naissances , vous devez établir un régime alimentaire sain à suivre, qui devrait consister en abondance les grains entiers , les fruits et légumes . Soyez sûr d'ajouter le soja à votre régime alimentaire et de réduire ou d'éliminer votre consommation de caféine et d'alcool . Manger de la nourriture saine peut vous sentir bien , vous donne de l'énergie et aide à réduire les effets secondaires que vous pouvez rencontrer lorsque vous arrêtez de prendre les pilules de contrôle des naissances pendant la préménopause ( tels que les bouffées de chaleur , sécheresse vaginale, troubles du sommeil, des sautes d'humeur et diminution du désir sexuel ) .
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Faites beaucoup d'exercice . En plus de manger sain , vous devez participer à des activités physiques , comme la marche , le jogging , l'aérobic , le tennis ou la natation . S'engager dans un programme d'exercice régulier aide à vous maintenir en bonne santé et en forme.
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Complétez votre dernier paquet de pilules . Votre médecin vous informera si vous pouvez arrêter de prendre des pilules de contrôle des naissances . Il est important de compléter l'ensemble du paquet de pilules pour ce cycle et ne pas sauter de l'un d'eux .
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prendre un supplément de progestérone naturelle . Après l'arrêt de la pilule contraceptive, vous devrez peut-être utiliser un produit de la progestérone pour aider avec les effets secondaires . Depuis les progestatifs de synthèse dans les pilules de contrôle des naissances réduisent généralement les niveaux de progestérone naturelle dans votre corps , votre médecin peut vous suggérer de prendre le supplément de progestérone naturelle pour soutenir le déséquilibre hormonal . Ce produit se présente sous la forme d'une pilule , crème vaginale et le patch , et votre médecin peut vous aider à choisir celui qui convient à utiliser.
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Utilisez la thérapie hormonale pour traiter les effets secondaires . Selon la façon dont vous êtes proche d'entrer dans la ménopause , votre médecin peut vous mettre à l'oestrogène thérapie de remplacement ou l'hormonothérapie de remplacement immédiatement après vous arrêtez de prendre les pilules de contrôle des naissances . HRT peut vous aider à mieux composer avec les effets secondaires de la ménopause .