Comment traiter une perte de la libido chez les femmes

Dans une société qui est obsédée par le sexe , les femmes avec une perte de libido peuvent se sentir trop gênés d'admettre qu'ils ont un problème . Pourtant , ce qui est généralement la pire chose qu'une femme peut faire , car il ne lui donne l'occasion de rétablir sa santé sexuelle . Bien sûr, cela ne veut pas dire que ceux qui reconnaissent facilement une faible libido aura des choses plus facile , mais au moins ils sont un pas dans la bonne direction . Après cette reconnaissance , ils peuvent prendre le prochain plan d'action et de comprendre comment ils peuvent améliorer leur libido . Les lignes directrices énoncées ci-dessous peuvent fournir plus d'informations sur ce processus . Choses que vous devez
Gynécologue
psychologue Photos sexologue
Sex Toys (facultatif)
hormonothérapie ( si prescrit )
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Déterminer s'il ya des raisons physiques pour votre perte de libido. Il ya une myriade de problèmes physiques qui pourraient entraîner une femme d'expérience perte de libido. Juste quelques exemples d'interactions médicamenteuses négatives , la sécheresse vaginale et les déséquilibres hormonaux . Votre gynécologue peut vous fournir plus assistance.If votre gynécologue ne trouve qu'il ya un problème physique, elle peut recommander un traitement hormonal pour la corriger. Si tel est le cas, vous serez probablement donné l'oestrogène pour aider à revitaliser votre libido faible . La seule exception est si votre médecin vous suggère la thérapie de testostérone; Toutefois , étant donné que la testostérone n'est pas approuvé par la FDA pour cette situation , ce ne sera probablement pas la recommandation de votre médecin .
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Visitez votre psychologue . S'il n'y a pas des raisons physiques pour lesquelles vous avez une faible libido , peut-être il ya psychologique . Peut-être que vous êtes déprimé ou tout simplement stressé . Peut-être que vous souffrez d' un trouble sexuel distinct . De toute façon , votre psychologue utiliser la thérapie pour se rendre à la ligne de fond des choses . Si cela ne fonctionne pas , il peut suggérer que vous obtenez plus de l'aide directe d'un thérapeute du sexe .
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Soyez ouvert à l'expérimentation sexuelle . Parfois, les femmes subissent une perte de la libido , car ils s'ennuient avec la même routine sexuelle . C'est pourquoi ils devraient pimenter leur vie amoureuse avec des jouets sexuels , rendez-vous romantique et tout ce qui peut susciter le désir chez les deux partenaires .
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Effectuer des exercices de Kegel . Parfois , les changements hormonaux de la grossesse ou peuvent affaiblir les muscles vaginaux d'une femme , ce qui rend plus difficile pour elle de vivre pleinement l'excitation . Les exercices de Kegel peuvent renforcer ces muscles pour aider à rendre le sexe plus agréable .
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Exercer le reste de votre corps . L'exercice aérobie en général aide la circulation sanguine augmentation tout au long de votre corps , y compris la région génitale . En outre, l'exercice renforce également l'estime de soi , car il vous aide à rester en forme. Et à une augmentation de l'estime de soi , de nombreuses femmes se sentent plus souhaitable dans la chambre .