Traitements pour l'anxiété de l'enfant

Il est important que les parents surveillent les signes que leur enfant est en train de devenir anxieux afin qu'ils puissent aider à le surmonter . Si elle n'est pas traitée , l' anxiété peut évoluer vers des attaques de panique et commence à affecter la santé de l'enfant . Il existe plusieurs traitements qui peuvent être utilisés pour aider un enfant à leur anxiété . Exercices de respiration

Commencez par enseigner à votre enfant quelques exercices simples de respiration . En se concentrant sur ​​la respiration , ils cesser de se concentrer sur la chose qui est la cause d'avoir l'anxiété . Il est un excellent moyen pour les aider à se calmer et apporter leur fréquence cardiaque à la normale. Demandez-leur de prendre une profonde respiration , tenir pendant 10 secondes puis relâchez le souffle lentement. Vous pourriez avoir besoin de répéter cet exercice jusqu'à cinq minutes selon le anxieux votre enfant est .
Techniques de relaxation

Ecouter de la musique douce et paisible que votre enfant se coucher sur le lit ou le canapé . Dites-leur de se détendre leurs muscles . Demandez-leur de prendre 10 à 20 minutes pour le faire. Enfants tendu leur corps quand ils deviennent anxieux . S'ils reconnaissent le sentiment qu'ils peuvent alors commencer à se détendre partout où ils sont en se souvenant de l'exercice qu'ils ont fait à la maison .

Counseling

Demandez à votre enfant parler à une personne de confiance . Il pourrait être vous, mais dans la plupart des cas, ils voudront parler à quelqu'un d'autre . Un pasteur de confiance , un ami , un parent ou un conseiller scolaire pourraient faire une grande différence . Les enfants ont besoin de se sentir comme si ils ont quelqu'un de leur côté que comprend. Toutefois, si l'anxiété de votre enfant s'aggrave , envisagé de demander l'aide d'un professionnel agréé.
Médicaments

utilisation des médicaments que dans des cas extrêmes d'anxiété . Vous ne voulez pas risquer d'avoir votre enfant devenir accro aux médicaments de l'anxiété . Un professionnel agréé sera en mesure de vous aider à venir à cette décision et de choisir les bons médicaments . Certains médicaments courants sont Zoloft et le Prozac . Soyez conscient que le médicament ne doit pas être interrompu brusquement , mais doit être réduite progressivement au fil du temps .