Quels sont les traitements pour Claustrophobie

? Claustrophobie , la peur des espaces clos ou confinés , cause une anxiété extrême , et il arrive souvent pour ceux qui en souffrent . Après tout , les gens font constamment face à des situations où ils sont confinés . Traitements de claustrophobie offrent beaucoup de paix pour ces personnes , et il ya plusieurs options de traitement . Médicaments

Avec la plupart des phobies, des médecins ou des professionnels de la santé mentale suggèrent parfois des médicaments comme un moyen de traiter la condition. Selon la clinique Mayo , les médicaments sont conçus pour réduire l'anxiété et la peur et aider les personnes à gérer leurs réactions .

Traitement médicamenteux se situe généralement dans trois catégories différentes . Les bêta-bloquants bloquent ces effets basés sur l'adrénaline que augmentation du rythme cardiaque , la pression artérielle élevée et une agitation involontaire . Les antidépresseurs interagissent avec un produit chimique dans le corps , la sérotonine , à influencer votre humeur . Ces inhibiteurs de la sérotonine ont des noms différents . Les exemples sont Zoloft et Paxil . Les antidépresseurs viennent souvent avec des effets secondaires . Vérifiez avec votre médecin sur les effets secondaires potentiels avant d'accepter d'essayer un antidépresseur et prévenez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires . La troisième option est un sédatif . Ils vous aident à vous détendre . Sédatifs communs comprennent Xanax , Valium et Ativan . Sédatifs sont très addictif , et vous devez les utiliser avec prudence. Évitez sédatifs si vous avez des antécédents de toxicomanie ou dépendance à l'alcool .
Thérapie comportementale

Cette alternative de thérapie est basée sur l'idée que la meilleure façon de surmonter la peur est de faire face. Vous désensibiliser vos craintes par progressivement et à plusieurs reprises de vous exposer à eux. Auto-thérapie est une approche . Dans certains cas, cependant , la claustrophobie souffre récepteur thérapie professionnelle de médecins ou professionnels de la santé mentale . Dans certains cas , la thérapie comportementale est combiné avec un traitement médicamenteux.

Une branche de cette approche est la thérapie comportementale cognitive professionnel , qui vous apprend à voir l'objet ou la situation redoutée d'une manière différente . Par exemple, vous pouvez vous concentrer sur d'être exempt de bruit et de l'influence à l'extérieur quand vous êtes limité à une petite zone . Vous pouvez également jouer de la musique apaisante via un lecteur de musique stéréo de voiture ou de réduire votre anxiété .

Hypnose Thérapie

Dans cette forme de thérapie, vous autorisez hypnotiseurs à " recycler " votre esprit pour être à l'aise avec boîtier dans des espaces restreints . En modifiant la façon dont votre esprit considère l'expérience , vous pouvez éliminer l' anxiété. L'hypnose permet aux patients de devenir très calme et détendu alors qu'ils pensent de leur peur . Le calme supprime l'anxiété qui se produit lorsque vous êtes réellement enfermé dans des espaces restreints . Grâce à l'hypnothérapie répétée , vous devenez plus à l'aise avec les expériences qui ont amené une fois la peur et l'anxiété .