Comment prendre une décision sans réfléchir à deux fois

décisions deuxième deviner est une pratique assez commune - . En fait , un récent sondage a révélé que 80 pour cent des gens ont pensé à deux fois les décisions qu'ils ont prises . Cela non seulement prolonge votre processus de prise de décision , mais il draine temps et d'énergie et peut même causer de l'anxiété et de faible estime de soi . Aujourd'hui est le jour pour récupérer une partie de ces précieuses minutes passées deuxième deviner et apprendre à prendre une décision sans réfléchir à deux fois . Instructions
Le 1

prendre des décisions importantes dans la matinée. Selon Lynne Lamberg , co-auteur de " Le Guide Body Clock pour une meilleure santé », des études ont montré que nos corps sont câblés de penser plus clairement et prendre de meilleures décisions entre 9 et 11 heures La raison pour cela est évolutif , datant de la préhistoire lorsque les chasseurs eu à décider de la route à poursuivre dans la matinée.
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confiance à votre instinct , et prendre une décision en deux secondes . Les scientifiques disent que c'est tout le temps le cerveau a besoin d'analyser les informations et prendre une bonne décision . Passer plus de deux secondes de prendre une décision peut entraîner votre cerveau remplace pas votre instinct . En fait , les étudiants qui suivent un test à l'University College de Londres a obtenu un score qui était de 20 pour cent plus élevé quand ils sont forcés de choisir une réponse immédiatement , par rapport à d'autres preneurs d'essai qui ont eu le temps de réfléchir à chaque question .
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Mangez une collation sucrée avant de prendre une décision . Une étude de l'Université de Cambridge a révélé que de prendre une décision sur un estomac vide a abouti à un résultat négatif de 50 pour cent du temps . De même , dans une étude de l'Université d'État de Floride , les sujets ont reçu un choix entre trois réponses différentes , et 64 pour cent des sujets ont fait le choix le plus irrationnel lorsque leurs niveaux de glucose ont plongé .
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Laisser sort . La recherche indique les personnes qui roulent les dés ou lancez une pièce sont plus heureux avec leurs décisions sur le long terme . Depuis instincts conduisent souvent à la bonne réponse , en s'appuyant sur ​​le sort vous donne , de façon concrète rapide pour évaluer comment vous vous sentez . Si vous jetez une pièce de monnaie ou jet de dés pour aider à prendre votre décision et finissent déçu du résultat , vous savez ce choix à faire .
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concentrer sur autre chose . Selon des chercheurs de l'Université de Pittsburgh , quand vous passez du temps à penser à autre chose , le bon choix fera lui-même évident . En passant beaucoup de temps à penser à autre chose que la question de l'équilibre entre les hémisphères droit et gauche du cerveau est perturbé . Il en résulte une meilleure prise de décision , afin de lui donner à votre cerveau une pause.