Pouvoir de guérison du pardon

Quand nous pardonnons à ceux qui nous ont fait mal , les blessures , la tristesse ou le désespoir nous passons à un niveau plus élevé de l'être et l'estime de soi . Le pardon n'est pas de laisser les autres " décroché ". Le pardon est sur ​​de passer et aller de l'avant dans la vie . Le pardon fonctionne . Essayez-le . Importance

pardon est de laisser aller de la douleur , la colère et le ressentiment . Il s'agit d'accepter le processus de guérison d'une infraction .
Ce qu'il n'est pas

pardon n'est pas l'oubli ou de nier le mal . Le pardon n'est pas de faire confiance à une personne qui n'est pas digne de confiance. Le pardon n'est pas de rester dans une relation mauvaise et malsaine . Le pardon n'est pas un processus rapide .
L'Importance

pardon a été lié avec un esprit et un corps sain . Pardon améliore à la fois physique et bien-être émotionnel .
Soulage la dépression

Le Journal de la santé mentale , la religion et la culture a rapporté d'une personne dans son numéro de Juillet 2008, que ceux qui ont trouvé dans thier cœurs et les esprits de pardonner diminué les chances de dépression . Les femmes ont tendance à pardonner rapidement et plus facilement que les hommes.
Bien-être

Duke University Medical Center a mené une étude qui a conclu que les personnes qui pardonnaient eu des douleurs physiques globales et moins douleur , moins d'anxiété et moins de colère . La douleur et des maux de tête Retour significativement améliorés comme l'a fait état ​​d'esprit .
Santé cardiovasculaire

chercheurs de l'Université du Tennessee a trouvé une corrélation directe entre abaisser la pression artérielle , un cœur en bonne santé et le pardon . Pardon soulage également le stress . Le pardon est la guérison .