Curriculum de prévention des rechutes

Un programme de prévention de la rechute est conçu pour agir comme une feuille de route pour amener un changement durable des comportements . Le programme est développé sur la base de la recherche psychologique , ce qui indique que les tendances malsaines ou destructives fonctionnent par cycles. Un programme est structuré pour aider une personne à identifier les croyances et les modes de pensée qui soutiennent le comportement (souvent appelé le «comportement cible» ) , les États de l'environnement et mentales qui sont des précurseurs immédiats pour le comportement et les processus psychologiques qui se produisent immédiatement après le comportement. L'objectif est alors d'identifier les interventions efficaces pour briser le cycle à chacune de ces étapes . Importance

Un programme de prévention de la rechute est un outil puissant dans le changement de comportement . En mettant l'accent sur ​​des éléments pratiques au jour le jour de comportements malsains , le programme doit souligner l'importance du suivi et de maintenance continue par contre le risque de retomber dans un modèle malsain . Le terme « déchéance» est souvent utilisé pour désigner qu'une partie , ou certaines parties , du cycle ont été réactivés --- mais que la personne n'est pas tombée dans une rechute complète du cycle de comportement. Les défaillances se produiront à plusieurs reprises au cours de la mise en œuvre d'un programme de prévention de la rechute , mais avec un effort constant et soutenu rechutes complets seront rares .

Considérations

Il est important de faire que le programme approprié a été choisi pour correspondre le changement de comportement recherché et les données démographiques de la personne qui utilisera le programme . Il est également important d'individualiser le programme à la personnalité unique de la personne qui cherche à prévenir une rechute --- c'est une bonne idée de demander de l'aide professionnelle dans l'accomplissement de cette . Professionnels de la santé mentale sont bien versés dans la sélection , le développement et la mise en œuvre d'un programme de prévention de la rechute . Cette assistance professionnelle peut également fournir le soutien nécessaire pour suivre-à travers des stratégies de mise en œuvre .

Fonction

La fonction principale est de s'assurer que la personne ne retomber dans un comportement malsain auparavant , et que la personne a une compréhension complète de la nature cyclique de son comportement et les interventions nécessaires pour modifier le cycle . On croit que, avec la conscience du cycle et des interventions personnalisées , un individu peut développer les compétences nécessaires pour maintenir indépendamment un mode de vie sain sans assistance professionnelle continue .

Avantages

lorsque le programme approprié a été utilisé par une personne qui est motivé pour faire un changement de comportement , les premiers bénéfices sont ceux acquis en mettant fin au comportement cible . Cependant , de nombreux autres avantages sont souvent vus par ceux qui utilisent avec succès un programme de prévention de la rechute . Parmi celles-ci une plus grande confiance dans sa capacité à changer , un sens accru de sa capacité à gérer eux-mêmes et une amélioration globale de l'estime de soi .