Alcoolique traitement de la dépression

L'alcool est un dépresseur . Il empêche temporairement la communication de cerveau, réduisant ainsi les sentiments de stress et d'anxiété . Cependant, dans le procédé , il réduit également les niveaux de sérotonine et de la noradrénaline dans le cerveau. Des niveaux réduits de ces produits chimiques ont été liées à une variété de troubles psychiatriques, y compris la dépression. Malheureusement , quand une personne qui est habitué à boire tente d'arrêter , la dépression accompagnant devient temporairement le pire, ce qui rend difficile de rester sobre . Pour un traitement efficace , la consommation d'alcool et la dépression doivent être traités simultanément avec . Diagnostic

dépression peut être difficile à identifier. La dépression à la suite de consommation d'alcool peut être encore plus difficile que la plupart des gens qui boivent beaucoup s'attendent à réveiller le sentiment horrible. Certains des révélateurs chante de la dépression alcoolique inclure ; . Boire seul en excès, changement soudain et radical de poids , la fatigue chronique , insomnie , confusion mentale , et des pensées de suicide
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Si vous ne vérifiez pas dans un centre de traitement résidentiel , commencer les préparatifs jusqu'à deux semaines avant la date de cessation effective . De nombreux traitements auto- soins prendre quelques semaines pour mettre en place des niveaux thérapeutiques dans le sang. Avec cela à l'esprit , de fixer une date et s'y tenir. Appelez vos amis et famille pour les aider . Horaire des vacances au travail et à stocker sur les points suivants : l'aspirine , soda au gingembre , la gomme , les raisins, les pommes, les dates et le céleri . Ne vous inquiétez pas , vous pouvez manger ce que vous voulez , mais ces éléments seront particulièrement utiles . Votre tête sera probablement mal pour les premiers jours - prendre l' aspirine comme indiqué, et n'oubliez pas de boire un grand verre d'eau avec elle . Votre estomac sera bouleversé que les symptômes de sevrage kick in Le soda au gingembre aidera à apaiser votre tube digestif . La gomme est simplement de vous donner quelque chose à faire ce que vous êtes lié pour être un peu énervé et chewing-gum pouvez aider à contrer la nervosité . Les raisins peuvent aider à réduire le besoin d'alcool tandis que les pommes aident à éliminer les toxines de votre système . Les dates sont une collation riche en fibres qui peuvent aider à assurer que votre système fonctionne aussi bien que possible et le jus de céleri contient des produits chimiques qui aident à calmer les nerfs .

Dépression

Saint- Millepertuis a prouvé son efficacité dans le traitement de la dépression dans de nombreux cas . Il est vendu dans la section de la vitamine de grands magasins , les pharmacies et les magasins d'aliments santé. Début au moins deux semaines avant votre date d'arrêt , prendre la dose recommandée de millepertuis . Suivez les instructions sur la bouteille , que le dosage varie d'une marque à . Si vous n'êtes pas satisfait avec les résultats ou l'expérience des effets secondaires négatifs de l'utilisation de l'herbe , SAM- e peut également produire des résultats positifs . En plus de prendre les herbes médicinales , commencer un programme d'exercice . Quelque chose d'aussi simple que de marcher pendant 30 minutes chaque jour peut aider à élever l'esprit et d'atténuer les effets du stress sur le corps . Si vous êtes vraiment en difficulté par une mauvaise journée , essayez d'écouter de la musique joyeuse et chanter ou regarder un film drôle , la distraction peut temporairement améliorer votre humeur . Limitez votre consommation de sucre comme le crash inévitable qui frappe après un grand «rush de sucre " ne fait qu'aggraver la situation .