Comment vivre avec un conjoint déprimé

Vivre avec un conjoint qui est déprimé est un acte d'équilibrage qui rivalise avec celle d'un funambule . Vous devez prendre soin de vous et les enfants dans le ménage , tout en restant solidaire et forte pour votre conjoint; tout cela, sans devenir amer et exigeant en même temps . Voici quelques conseils pour vous aider à venir à travers ce défi difficile . Instructions
Le 1

consulter un médecin. Indépendamment de la façon dont votre conjoint peut lutter contre cela, l'intervention médicale est essentiel pour éviter des blessures graves ou mortelles et de commencer le voyage de retour à une bonne santé .
2

Écoutez les médecins . Si votre conjoint a besoin d'être admis dans un hôpital ou doit prendre des médicaments tous les jours , ne laissez pas votre conjoint de se nier que les soins . Si les professionnels médicaux vous disent que c'est ce qui est mieux , les écouter . Ils sont objectifs et formés pour vous aider et vous devez compter sur eux .
3

Trouver protection de remplacement si vous avez des enfants à la maison . Ne pas , en aucun cas , laisser les enfants à la charge d' un adulte déprimé . Vous voudrez peut-être pas à croire que tout peut aller horriblement mal , mais il le fait sur une base régulière. Ne pas risquer la santé de vos enfants en les laissant sans surveillance .
4

Parlez ouvertement et honnêtement avec votre conjoint déprimé au sujet de la maladie . La dépression est plus de sa faute que si elle avait été diagnostiquée avec le cancer , et elle n'est plus en mesure de se lever et de conquérir sans intervention médicale . Toutefois , elle a besoin de savoir ce qui se passe et pourquoi . Même si elle n'est pas d'accord , vous devez être honnête .
5

Localiser soutien pour vous . Vous devez sortir et avoir une vie en dehors de la maladie au sein de votre mariage . Prendre ce temps pour vous-même est non seulement important , il est essentiel pour votre santé et bien-être . Trouver un groupe de soutien ou faire un point de laisser systématiquement les problèmes derrière et prendre une pause . Assurez-vous que votre conjoint est assisté de si nécessaire .
6

Entourez-vous de gens optimistes et heureux , si possible. Alors que de lancer une partie dans votre maison pendant que votre conjoint déprimé se cache dans la chambre n'est pas un bon plan , ayant régulièrement déjeuner avec des gens heureux ou pour le dîner une ou deux fois par semaine vous aidera à quitter l'ombre derrière et élever vos esprits .
Photos 7

rire . Le rire est vraiment la meilleure médecine et est un énorme soulagement du stress . Louer un film drôle ou activer une routine de comédie . Rire chaque jour vous aidera à faire face aux épreuves que vous êtes confrontés avec votre conjoint déprimé .