Votre ami devrait-il être déprimé à 13 ans ou cherche-t-il à attirer l’attention ?

Il n’est pas rare que des personnes dès l’âge de 13 ans présentent des symptômes de dépression. La dépression au milieu de l’adolescence, vers l’âge de 13 ans, peut en effet survenir en raison de divers facteurs. Le rejeter comme un simple comportement de recherche d’attention n’est pas conseillé. Il est essentiel d'aborder cette situation avec empathie et prudence. Voici quelques points à considérer :

1. Bilan de santé mentale :Un jeune de 13 ans souffrant de dépression ne doit pas être immédiatement considéré comme en quête d'attention. La dépression se manifeste différemment selon les individus et il est essentiel de prendre au sérieux tout signe. Des symptômes tels qu'une mauvaise humeur persistante, une perte d'intérêt pour les activités, des changements dans le sommeil ou l'appétit et un sentiment d'inutilité peuvent être des indicateurs de dépression.

2. Communication ouverte :Engagez-vous dans une communication ouverte et empathique avec votre ami. Faites-leur savoir que vous êtes là pour écouter sans jugement. Les encourager à exprimer leurs sentiments et leurs préoccupations peut les aider à se sentir entendus et soutenus.

3. Aide professionnelle :Si vous pensez que votre ami souffre de dépression, il est conseillé de l'encourager à demander l'aide d'un professionnel, comme un conseiller en santé mentale, un psychologue ou un thérapeute. Ils peuvent poser un diagnostic approprié, exclure d’autres causes possibles et recommander un traitement approprié si nécessaire.

4. Évitez les propos dédaigneux :Qualifier leurs sentiments de « recherche d'attention » peut être blessant et décourageant. Essayez plutôt de comprendre leur point de vue et soyez là pour eux sans porter de jugement.

5. Surveiller la situation :Gardez un œil sur l'état de votre ami. Si leurs symptômes persistent ou s’aggravent, il est important de continuer à encourager l’aide d’un professionnel.

N'oubliez pas que la dépression est une maladie mentale grave et qu'il est essentiel de la traiter avec le respect et le soutien qu'elle mérite. Être là pour votre ami et comprendre sa situation peut faire une différence significative dans son cheminement vers le bien-être émotionnel.