Comment arrêter Tromper et étendu

La vérité fait mal . Que vous soyez l' un disant que , ou sur l'extrémité de réception de celui-ci , vous avez sans doute connu ce cliché intemporel de première main . Mensonge et la tromperie , cependant, vont vous et vos proches , bien plus que cette vérité douloureuse que vous essayez d' enterrer mal. Allongé peut rapidement devenir une habitude destructrice avec des conséquences graves , mais avec un peu d'auto - discipline et le courage , vous pouvez rompre avec cette habitude et de regagner la confiance des autres . Instructions
Le 1

comprendre pourquoi vous mentez . Si vous vous sentez sûrs de vos défauts , ou vous sentez que votre vie n'est pas aussi excitant que quelqu'un d'autre de , vous pourriez faire un mensonge pour se faire sembler plus impressionnant . En réalité , vous pourriez finir par ressembler à un imbécile . La plupart des gens préfèrent la compagnie d'une personne honnête avec une durée de vie moyenne d'un menteur dont la vie fabriquée n'existe pas .
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Arrêtez un mensonge dans son élan . Quand vous vous trouvez inventer une réalisation qui n'est pas le vôtre , ou une situation intéressante qui n'est jamais arrivé , soit changer de sujet ou mordre la langue . Réside souvent multiplient et composé sur le dessus de l'autre jusqu'à ce que vous ne pouvez pas rappeler ce que vous avez fait en premier lieu. En s'en tenant à la vérité , vous vous épargnez le mal de tête énorme d'essayer de garder une trace de tout ce que vous dites , et l'embarras inévitable de ne pas être en mesure de le faire .
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accepter les conséquences de passé et les mensonges actuels . Tromper les autres peut devenir trop facile , et une fois que vos mensonges sont découverts vous risquez de perdre la confiance des amis proches , famille et collègues de travail . Mine de rien omettre ou modifier la vérité peut être tout aussi préjudiciable à votre vie et les relations que dire un mensonge pur et simple . Admis avoir menti - ou en laissant de côté une partie moins souhaitable de la vérité - vous laisse un sentiment de vulnérabilité , et il est généralement l'aspect le plus difficile et douloureux de briser cette habitude . Cependant , la plupart des gens comprennent que le mensonge fait partie de l'être humain , et ils peuvent vous respecter davantage pour venir nettoyer .
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Vivez votre vie d'une manière que vous êtes fier de dire la vérité sur . Si vous faites de bons choix , vous n'aurez pas à mentir à leur sujet . Vous êtes un être humain , cependant, et vous allez faire des erreurs tout au long de votre vie . Une fois que vous pouvez accepter cela, vous n'aurez pas besoin de faire des histoires pour le cacher.