Pourquoi vos sinus se bouchent-ils lorsque vous buvez de l'alcool ?
* L'alcool peut vous déshydrater. Lorsque vous buvez de l’alcool, votre corps perd de l’eau. La déshydratation peut épaissir le mucus dans vos sinus et rendre la respiration plus difficile.
* L'alcool peut irriter les muqueuses du nez et de la gorge. Cette irritation peut provoquer une inflammation et une congestion.
* L'alcool peut augmenter la production d'histamines. Les histamines sont des produits chimiques libérés par le corps en réponse à des allergènes. Ils peuvent provoquer un gonflement, des démangeaisons et une congestion.
* L'alcool peut détendre les muscles de votre gorge. Cela peut rétrécir votre gorge et rendre la respiration plus difficile.
Tous ces facteurs peuvent contribuer à la congestion des sinus lorsque vous buvez de l’alcool. Si vous êtes sujet à des problèmes de sinus, vous voudrez peut-être éviter de boire de l’alcool ou limiter votre consommation.
Voici quelques conseils pour aider à réduire la congestion des sinus lorsque vous buvez de l’alcool :
* Restez hydraté. Buvez beaucoup d'eau avant, pendant et après avoir bu de l'alcool.
* Évitez les boissons sucrées. Les boissons sucrées peuvent vous déshydrater et aggraver la congestion des sinus.
* Utilisez un humidificateur. Un humidificateur peut ajouter de l’humidité à l’air et aider à éliminer le mucus.
* Utilisez un spray nasal salin. Un spray nasal salin peut aider à éliminer la congestion et à réduire l’inflammation.
* Prenez un décongestionnant en vente libre. Si votre congestion des sinus est grave, vous souhaiterez peut-être prendre un décongestionnant en vente libre.
Si votre congestion des sinus ne s’améliore pas après avoir suivi ces conseils, vous devriez consulter un médecin.
