Comment faire pour exécuter un groupe de bien-être pour les femmes sobres

Beaucoup de femmes qui ont suivi un programme de traitement ou de récupération de substance continueront à rechercher des services pour soutenir leur sobriété . Que vous soyez dans la récupération vous-même ou vous êtes un conseiller communautaire ou préconisez vous trouverez peut-être très utile d'offrir un groupe de bien-être pour les femmes sobres . Ces groupes se réunissent généralement pour discuter d'un large éventail de questions de santé et de bien-être liés à la sobriété . Les sujets peuvent inclure la santé émotionnelle , face à des complications physiques de l'abus de substances , et des outils d'auto -assistance pour le bien-être , comme l'exercice , le yoga , la méditation ou . Afin de planifier et de gérer le groupe efficacement, vous aurez besoin de savoir comment structurer le contenu , recruter des participants , et à faciliter les discussions . Instructions
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Élaborer un plan qui comprend des sujets pour quinze à vingt réunions . Ces plans devraient comprendre un sujet de bien-être avec des matériaux connexes d'enseignement, des questions de discussion et une activité visant à étendre sur le sujet. Par exemple, si une réunion se concentrera sur la réduction du stress , une méditation guidée peut être inclus dans l'activité . Vous devez choisir vos sujets , rassembler les matériaux , et de développer un bref aperçu de chaque réunion afin que les participants peuvent voir les matériaux et comprendre ce que le groupe va explorer .
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lignes directrices de la structure du groupe . Les lignes directrices devraient couvrir des questions telles que la confidentialité, la participation des membres et de fréquentation. Vous aurez également besoin d'examiner si les membres seront invités à quitter le groupe si elles retournent à l'utilisation de substances . De nombreuses organisations varier dans leurs approches de cette question , mais vous aurez à décider avant votre première rencontre et faire que des directives claires . Redevances et autres responsabilités , comme les soins de l'espace ou l'achat de fournitures réunion devraient également être considérés . Vous devez informer les membres s'ils seront appelés à contribuer de temps ou d' argent.
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Faciliter votre première rencontre . En tant que facilitateur dans les réunions de votre groupe , vous devez présenter des informations pertinentes sur le groupe et faciliter la première discussion , qui sera très probablement permettre aux gens de se présenter et de partager un peu de leurs histoires personnelles . En tant que votre rôle de l'animateur continue , vous serez responsable de l'application des directives du groupe . Par exemple , vous devez vous assurer que les membres participent pleinement aux discussions et vous devriez faire un suivi avec les membres qui manquent des réunions .
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Solliciter l'appui d'autres animateurs et des experts . Si vous êtes nouveau à l'exécution d'un groupe, vous voudrez peut-être participer à des groupes dans votre communauté et observer les animateurs . Sinon, avec le consentement des membres de votre groupe, vous pouvez demander à un animateur expérimenté pour observer votre travail et vous donner des commentaires . Lorsque vous travaillez à travers une variété de sujets bien-être , chercher des experts locaux qui peuvent être disposés à donner de leur temps pour visiter votre groupe et offrir une présentation . Par exemple , si vous prévoyez une discussion sur l'alimentation et la santé , vous voudrez peut-être trouver un nutritionniste ou une infirmière qui est prêt à présenter au groupe .