Les signes que vous avez besoin d'un psychologue

Un psychologue est un professionnel de la santé mentale qui est formé pour identifier les modes de pensée et de comportement qui se dressent sur le chemin d'une vie productive et enrichissante . Alors qu'un psychiatre a le pouvoir de prescrire des médicaments , un psychologue utilise une certaine forme de thérapie d'entretien pour aider une personne à guérir de phobies , la dépression , l'anxiété ou schémas relationnels négatifs de longue date . Certains problèmes de santé mentale peuvent être résolus par un livre d'auto -assistance , une conversation productive avec un ami ou en prenant des vacances . Pour des problèmes plus graves , comme des pensées récurrentes de suicide , un individu doit chercher l'aide professionnelle . Dépression clinique

Un revers de carrière , l'état du marché boursier ou même une longue période de mauvais temps peuvent avoir un effet négatif sur votre humeur , de la dépression à court terme. Ceci est normal . Lorsque les symptômes de la dépression s'aggravent ou durent de trop longues périodes de temps , il est temps de demander l'aide d'un thérapeute professionnel . Les symptômes de la dépression incluent la fatigue, difficultés de concentration , l'insomnie, les douleurs, la perte d'intérêt dans les activités quotidiennes , la perte d'appétit et des pensées de suicide .
Anxiété

degré d'anxiété peut être productif . Anxiété avant un test peut vous motiver à étudier plus difficile . Soucieux en marchant à travers un tronçon de trottoir mal éclairé peut vous faire devenir plus alerte au danger. Lorsque l'anxiété provoque des symptômes physiques débilitants , ou vous empêche de s'acquitter de tâches de la vie de base, comme se rendre au travail ou d'interagir avec des amis , il est temps d'envisager de solliciter de l'aide. Les troubles anxieux sont souvent un trait de famille , et les premiers signes d'un trouble de l'anxiété sont généralement vus à l'adolescence et l'âge adulte . Les symptômes de l' anxiété comprennent accélération des battements cardiaques , des nausées, des sentiments ou la peur extrême , l'insomnie et l'essoufflement . Si un de ces symptômes persistent au fil du temps ou empêcher l'individu de son fonctionnement normal , il est temps de chercher l'aide professionnelle .

Chroniques problèmes relationnels

tensions entre parents et enfants , mari et femme , patron et l'employé sont un normal et attendu , si désagréable , partie de la vie . Si vous avez un motif de prendre des emplois dans lesquels vous êtes agressé verbalement par votre superviseur ou dans les relations amoureuses dans lequel votre partenaire est infidèle , ceux-ci peuvent être des signes d' un problème de santé mentale nécessitant une aide professionnelle . Une personne dans une relation de violence physique devrait également demander des conseils de santé mentale

Pensées suicidaires

Une pensée fugace occasion de la mort n'est généralement pas une cause de préoccupation ; . Cependant, régulière , pensées fréquentes de suicide qui comprennent ayant un plan et mettre ses affaires en ordre sont une raison de demander de l'aide professionnelle immédiate . Les personnes à risque pour se tuer comprennent ceux ayant des antécédents familiaux de suicide ou de tentatives de suicide , les personnes ayant des problèmes de toxicomanie ou des personnes ayant des antécédents familiaux de maladie mentale grave .