Comment obtenir de l'aide pour dépendance à l'alcool

Une dépendance à l'alcool peut être un problème très grave pour certaines personnes. Elle peut affecter vos relations personnelles , votre carrière , votre capacité à offrir à votre famille et votre sentiment général de confiance en soi . Si vous avez décidé que vous ne voulez plus vivre avec une dépendance à l'alcool , il existe plusieurs façons pour vous d'obtenir de l'aide. Avec une forte volonté , le dévouement et le soutien de vos amis, votre famille et vos proches , vous pouvez déplacer passé votre dépendance et mener une vie normale stable . Instructions
Le 1

Que les gens dans votre vie savoir que vous cherchez de l'aide pour votre dépendance à l'alcool . Insistez sur l'importance sera pour vous d'avoir leur soutien et empathie au cours de votre chemin de la reprise .
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Parlez-en à votre médecin de famille au sujet de votre dépendance à l'alcool et la façon dont vous voulez recevoir de l'aide . Votre médecin peut souvent vous mettre en place dans un programme de traitement de l'alcoolisme et de recommander d'autres professionnels qui peuvent vous aider . Ils peuvent également prescrire des médicaments qui peuvent vous aider avec votre dépendance à l'alcool . Les médicaments peuvent soulager les symptômes de sevrage , réduire votre besoin d'alcool ou que vous vous sentiez mal si vous les combinez avec de l'alcool . Aide d'un médecin seul peut ne pas être suffisant pour vous aider avec votre dépendance à l'alcool , alors assurez-vous d'utiliser d'autres sources , ainsi .
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commencer à voir un conseiller . Un conseiller qui est formé dans le traitement de dépendance à l'alcool peut vous aider à résoudre les problèmes émotionnels qui peuvent affecter votre problème d'alcool , ainsi que face à n'importe quel revers .
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Rejoignez un groupe de soutien pour les personnes qui avoir une dépendance à l'alcool , comme les Alcooliques anonymes. Audition des autres qui sont dans votre situation , ainsi que ceux qui ont réussi à arrêter de boire, vous inspirer et vous garder motivé sur votre chemin vers la guérison .
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Obtenez un partenaire dans votre chemin vers le rétablissement . Ce devrait être quelqu'un qui vous avez confiance et vous pouvez parler et se confier dans les moments de faiblesse . Programmes d' AA , par exemple , fournissent généralement chaque membre avec quelqu'un qui suit ses progrès , et offrir de l'aide et des conseils en cas de besoin .
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Aide-toi . Tenir un journal de vos pensées et vos sentiments tout en travaillant sur votre dépendance . Continuer à dire des choses positives à vous-même, et d'éliminer toutes les tentations de votre vie . Obtenir un nouveau passe-temps peut également être utile lorsque l'on tente de surmonter dépendance à l'alcool .