Théorie Counseling deuil

Le deuil est une expérience humaine universelle , et suivi de deuil fournit les outils et les ressources pour intégrer les pertes dans nos vies de manière à favoriser l'espoir , la guérison et un sentiment de paix . Au lieu d'ignorer , cacher ou la lutte contre la douleur du deuil , vous apprendrez à reconnaître et à accepter vos sentiments et de progresser vers embrassant une nouvelle relation avec qui ou quoi --- --- vous avez aimé et perdu . Qui en profite

deuil conseil est approprié pour quiconque est aux prises avec un sentiment de perte . Il aborde tout de la mort d'une personne ou d'un animal à la perte d'un emploi , à la maison et même un membre. Si vous avez un accident vasculaire cérébral et de perdre la mobilité de la main droite , la profondeur de votre douleur pourrait être beaucoup plus si vous êtes un pianiste de concert que si vous êtes un expert-comptable . Une perte peut être immatériel ainsi , comme une perte de la foi , la confiance ou un rêve .
Caractéristiques

Selon vos préférences , suivi de deuil peut être fait individuellement ou en groupe avec un thérapeute , un conseiller ou pasteur , dont certains peuvent avoir une formation spécialisée dans le deuil. Il n'ya pas de délai fixé, pas plus qu'il n'existe de règles strictes , des procédures ou des protocoles . Un conseiller en deuil fournit un espace sécuritaire pour exprimer des sentiments comme la culpabilité , la colère ou la confusion et vous accompagne sur votre voyage vers la complétude et de la guérison .

Idées fausses

dans " Le Guide de récupération deuil , " auteurs John W. James et Russell Friedman affirment que l'adage « le temps guérit " est fausse et responsable de chagrin importante . Rester occupé , mettre sur un front courageux et expliquant loin vos sentiments plutôt que de traiter directement avec eux sera tout retarder votre guérison . En outre , deuil retard peut entraîner une foule de maux physiques allant de l'anxiété , l'insomnie , la dépression , la perte d'énergie et même des maladies cardiaques . Le deuil est un processus normal --- besoin d'aide ne vous rend pas "faible" --- mais la stigmatisation associée à la recherche de soutien peut entraver la reprise .

Théories

le livre d'Elizabeth Kubler- Ross " On Death and Dying " défini les cinq étapes du deuil comme le déni, la colère, le marchandage , la dépression et l'acceptation . Au cours des dernières années, cependant , ce paradigme a été critiquée comme peut-être trop rigide pour s'appliquer universellement à le processus de deuil . James et Friedman concluent qu'il n'y a pas des étapes prédéterminées de la douleur ; les manifestations de la perte et les sentiments en jeu sont aussi variés que les personnes qui les connaissent .
Trouver de l'aide

Décider si vous souhaitez bénéficier d'un soutien professionnel est un processus individuel . Personne ne comprend parfaitement ce que vous ressentez , sauf vous. Pour certains, l'acte de journalisation , en partageant leurs histoires de perte et en s'appuyant sur leur foi est suffisante. Pour d'autres, avoir un partenaire professionnel guider dans leur démarche permet de s'assurer qu'ils complètent le travail émotionnel nécessaire d'intégrer la perte dans leur vie quotidienne et en sortir plus fort du processus . Pour trouver un conseiller en deuil dans votre région, consultez le psychologytoday.com et sélectionnez " Trouver un thérapeute . " Aide et guérison sont facilement à portée de main .