Pourquoi les crises d’anxiété ou de panique font-elles battre votre cœur plus vite ?
Voici comment cela se passe :
Activation du système nerveux sympathique :
L'anxiété et les crises de panique activent le système nerveux sympathique, qui est responsable de la réaction de « combat ou de fuite » du corps.
Augmentation de la fréquence cardiaque :
Le système nerveux sympathique envoie des signaux au cœur, le faisant battre plus vite. Cette augmentation de la fréquence cardiaque aide à préparer le corps à l’effort physique requis dans des situations mettant la vie en danger.
Adrénaline et noradrénaline :
La libération d'adrénaline et de noradrénaline contribue en outre à l'augmentation de la fréquence cardiaque. Ces hormones stimulent directement le muscle cardiaque et augmentent la conductivité des signaux électriques, entraînant des battements cardiaques plus rapides.
Élargissement des vaisseaux sanguins :
Le système nerveux sympathique provoque également un élargissement (dilatation) des vaisseaux sanguins, ce qui diminue la résistance à la circulation sanguine. Cette baisse de résistance permet à davantage de sang de refluer vers le cœur, augmentant ainsi sa charge de travail et contribuant à une fréquence cardiaque plus rapide.
Force de contraction accrue :
L'adrénaline et la noradrénaline augmentent également la force de contraction du muscle cardiaque. Cette contraction plus forte aide à pomper plus de sang par battement cardiaque.
Bien que ces réponses physiologiques soient censées aider l’organisme à faire face aux menaces perçues, elles peuvent devenir excessives et inconfortables lors de crises d’anxiété ou de panique. Il est important pour les personnes confrontées à des épisodes réguliers de fréquence cardiaque rapide de consulter un professionnel de la santé pour une prise en charge et un soutien appropriés.
