Qu'est-ce que la répression
? Répression est un mécanisme de défense psychologique , ainsi que d'une technique utilisée en psychologie cognitive , qui consiste à mettre consciemment pensées gênants ou des idées de son esprit . Son efficacité est l'objet de beaucoup de débats . Histoire
En 1892 , Sigmund Freud listé suppression comme l'un des mécanismes de défense de l'ego , ou des techniques que l'esprit utilise pour se protéger des pensées et des sentiments désagréables . La répression est un proche cousin de la répression . La différence est que la répression se produit à un niveau inconscient alors que la suppression implique consciemment essayer de bloquer une pensée de son esprit .
Fonction
Dans les années 1980 , les psychologues cognitifs mis au point " pensé arrêter , " une méthode de traiter avec des pensées négatives . Les clients ont été invités à arrêter les pensées négatives ou obsessionnelles en disant le mot pas ou essayer de remplacer immédiatement la pensée inquiétante avec une pensée positive .
Considérations
pensée arrêt était une technique de traitement acceptée jusqu'au milieu des années 1990 , quand Daniel Wegner a publié son livre , " ours blancs et autres pensées indésirables : répression , Obsession , et la psychologie de contrôle mental. " La recherche de Wegner n'a montré aucun avantage à la pensée d'arrêt . Si quoi que ce soit , la technique a provoqué un effet de " rebond " qui a fait la pensée se reproduise encore plus fréquemment que si aucune intervention ont été utilisés .
