Comment vous laissez pas tracassé par les personnes jugez-vous

Les gens jugent les autres autour d'eux . Même les gens qui essaient de ne pas juger ne peuvent pas s'aider eux-mêmes , comme cela est tout simplement l'une des façons dont les gens réagissent aux différentes choses qu'ils rencontrent . Cependant, certaines personnes vivent dans la peur constante des jugements que d'autres personnes se sentent à leur égard. Certains vont même jusqu'à définir leur vie sur la base des jugements des autres et tracer leur cours basé sur les perceptions des autres plutôt que sur leurs propres désirs et les principes . Instructions
Le 1

Assurez-vous que vous n'êtes pas porter de jugement des autres. Éviter l'hypocrisie d'être offensé ou blessé par les jugements des autres tout en leur distribuant des vous-mêmes .
2

Éloignez-vous de gens de jugement . Éviter d'écouter leurs critiques et leurs jugements parce que finalement , vous n'avez pas à écouter tout ce que vous ne voulez pas . Tom Ferry , auteur de "La vie By Design " souligne que juste parce que quelqu'un d'autre vous juges , rien ne fait intrinsèquement ce droit de jugement , ou même valide . Le pouvoir vient de s'éloigner de leurs opinions et de vivre la vie sur les termes à la place.
3

Reconnaître où les jugements viennent. Apprenez à vous dire que les gens qui vous jugent le font en raison de leurs propres titres , pas à cause de tout ce qui est en définitive le problème avec vous .
4

Rappelez-vous que personne n'est parfait . Les gens qui sont de jugement tiennent souvent les gens à des normes impossibles qui sont tout à fait irréaliste . Dites-vous que travailler dur au bonheur personnel , relations ou votre carrière est assez bon , et que, indépendamment de ce que quiconque dit , faire que quelque chose digne d'être fiers.
5

Parlez-en à un psychologue concernant les sentiments que vous avez quand vous vous sentez les gens vous jugent . Demandez des informations sur une maladie appelée trouble d'anxiété sociale . Quand les gens sont touchés par les opinions des autres au point où elle porte atteinte à leur propre vie , il peut être un symptôme de cette condition . Si oui, il ya de l'espoir , comme la thérapie s'est révélée être un outil efficace dans le traitement du trouble d'anxiété sociale .