Comment se souvenir de ce que vous avez fait la semaine dernière

Avec des horaires chargés et les activités non-stop , des jours, des semaines et même des mois passer souvent dans un flou . Lorsque vous devez vous rappeler ce que vous avez fait la semaine dernière , il existe plusieurs méthodes que vous pouvez utiliser pour vous rafraîchir la mémoire . Instructions
1

Donnez vos emails . Beaucoup de gens attendent un certain temps avant qu'ils suppriment les anciens emails . Dans ce cas , c'est une bonne chose . Vous pouvez avoir un e-mail au sujet d'une réunion importante vous avez assisté, un dîner vous aviez ou un rendez-vous dentaire atroce . Toutes ces choses peuvent vous rafraîchir la mémoire sur les événements de la semaine dernière .
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Vérifiez votre calendrier . Même si vous n'avez pas d'enregistrer tous vos mouvements , calendriers contiennent souvent des rendez-vous importants qui peuvent être utiles à recréer vos mouvements . Un rendez-vous avec votre comptable , psychiatre , masseuse ou un autre professionnel peut fournir un point de sauter à recréer vos mouvements .

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accès des dossiers financiers . En cochant vos relevés bancaires en ligne , registre de chéquier ou reçus ATM , vous souvenez peut-être où vous étiez et ce que vous avez fait il ya plusieurs jours . Une entrée où vous avez payé pour cette nouvelle blouse , a retiré l'argent dans une autre partie de la ville ou écrit un chèque pour payer les enfants du voisinage pour les bonbons que vous avez acheté à partir de leur dernière levée de fonds peut vous aider à rappeler vos activités antérieures .
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Revoir les médias de réseautage social . Même si vous avez posté sur les événements de la semaine précédente sur Facebook , MySpace ou Twitter , cela ne signifie pas que vous vous souvenez maintenant. Passez en revue tous les postes que vous avez effectuées la semaine précédente sur ce que vous avez fait et quand vous l'avez fait .
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Demandez à votre famille et amis ce que vous avez fait la semaine dernière . Alors que votre vie peut-être passé dans un flou , des personnes proches de vous rappeler souvent ce que vous avez fait. Votre maman peut rappeler que vous lui avez dit que vous avez passé la tournée des bars de nuit , votre père peut se souvenir de la fixation de la courroie de ventilateur de votre voiture et votre sœur peut vous rappeler comment vous avez passé deux heures au téléphone discutant les avantages et les inconvénients de la chirurgie esthétique .

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Vérifiez votre linge . Lorsque vous lavez vos vêtements à la fin de semaine , notez ce qui est dans le panier . Votre robe rouge préférée que vous portez toujours la danse , vos jeans de travail que vous utilisez pour le jardinage ou votre chemise de travail blanc avec les taches de spaghetti sur tout cela peut fournir des indices sur les activités de la semaine dernière .
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Vérifiez votre journal intime . Lorsque vous tenir un journal , vous enregistrez souvent des petits et grands événements . Le jour de votre mère vous a fait fou quand elle a commenté sur votre nouvelle coiffure ou le jour où le mouchard de bureau dit sur ​​vous pour partir plus tôt sont les événements que vous avez enregistrées qui vous aideront à vous vous souvenez d'autres choses qui sont arrivées la semaine dernière .
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Vérifiez votre historique de navigation Internet . Peut-être que vous avez cherché un nouveau club de santé que vous avez rejoint , mappé un itinéraire vers une bibliothèque à l'autre bout de la ville ou recherché un avocat criminel qualifié pour votre petit frère . La richesse des informations dans votre histoire d'Internet peut vous rappeler les événements des sept derniers jours .