Les différents symptômes du stress

La plupart des gens éprouvent du stress , de temps en temps , si elle est liée au travail , en famille ou simplement les rigueurs de la mouture au jour le jour dans la vie . Bien que les gens sont souvent conscients des effets mentaux que le stress peut avoir , il peut aussi être utile de connaître les nombreux symptômes physiques possibles , aussi bien. Le stress peut se manifester de diverses façons qui peuvent affecter à la fois la façon dont vous vous sentez et votre santé globale. Maux de tête

Maux de tête , en particulier les migraines , sont un symptôme très fréquent de stress. Des maux de tête de stress , les gens pourraient également éprouver crispation de la mâchoire . Les migraines se caractérisent par une douleur intense lancinante ( généralement sur ​​un seul côté de la tête ) , des nausées et des vomissements occasionnels .
Estomac

Pour certaines personnes , le stress peut littéralement rendre « mal au cœur », comme le dit le dicton . Le stress peut conduire à des maux d'estomac , les estomacs acides , douleurs d'estomac intenses et même des brûlures d'estomac .

Tension

stress peut conduire à des tensions , qui lui-même peut apporter sur des douleurs musculaires et des douleurs . Les spasmes musculaires , ainsi que de dos et des douleurs cervicales , peuvent également survenir chez les personnes stressées .
Moiteur

stress peut causer aux gens de découvrir les frissons du corps , ce qui peut conduire à moiteur . Les personnes atteintes de stress pourraient remarquent que leurs pieds, les mains et les paumes sont en sueur et le froid au toucher .
Peau

stress peut apporter sur les conditions embêtants et inesthétiques peau , y compris conditions chroniques comme l'eczéma et le psoriasis . D'autres symptômes possibles de la peau du stress comprennent les démangeaisons , la desquamation et de sortir dans les ruches .
Épuisement

Si une personne s'aperçoit qu'elle se sent tout simplement épuisé , léthargique , faible et trop fatigué pour aller sur ses activités quotidiennes ( peu importe la quantité de sommeil , elle obtient ) , elle très probablement connaît un cas grave de stress. D'autre part , le stress peut également apporter sur l'insomnie .
Tremblements

stress peut rendre les nerfs fragiles et, par conséquent , peuvent apparaître des symptômes physiques tels que les tremblements des mains et des lèvres .

évanouissement

sentiments de vertiges et étourdissements sont communs avec les gens stressés . Dans les cas plus graves , des étourdissements pourrait conduire à perte de connaissance, aussi bien.
Poids

Quand certaines personnes sont très stressés, leurs angoisses et leurs inquiétudes pourraient leur faire perdre tout intérêt pour la nourriture et l'appétit sain . Ce problème pourrait apporter sur les problèmes alimentaires et les conditions médicales graves , même comme l'anorexie mentale .
Problèmes respiratoires

problèmes de respiration sont une autre possibilité commun avec le stress . Les personnes atteintes de stress pourraient éprouver de l'essoufflement , difficulté à reprendre leur souffle (surtout après un effort physique comme l'exercice cardio ) et les gémissements excessive .