Comment aider une fille deuil

Quand votre fille subit une perte , il peut être difficile de savoir quoi dire ou quoi faire pour aider . Si votre fille est en deuil de la perte d'un être cher , elle passe par une expérience émotionnellement bouleversante qui peut la laisser se sentir complètement dévasté . Même s'il n'est pas toujours facile , il ya beaucoup de façons que vous pouvez l'aider. Selon Aide Guide , la chose la plus importante montre que vous vous souciez . Instructions
Le 1

Offre une épaule pour pleurer , mais ne pas la presser. Au début , il est probable que votre fille connaît une foule d'émotions différentes , et elle peut ne pas être prêt à parler . Selon le psychiatre Elisabeth Kubler- Ross dans son livre , " On Death and Dying , " la première réponse à la mort est généralement déni ou de vouloir être seul . Si elle veut être seul , lui donner l'espace .
2

Exprimez votre préoccupation . Faire des déclarations empathiques tels que : «Je ne peux imaginer combien c'est difficile pour vous , " ou , " je sais que vous êtes très mal en ce moment . " Déclarations de ce genre peuvent aller un long chemin en soulageant votre fille et lui faire savoir que vous vous souciez .
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son aide pour les tâches au jour le jour , comme le paiement des factures , la garde d'enfants ou le ménage . Selon Aide Guide , demander de l'aide sur des questions pratiques peut être difficile pour quelqu'un qui a deuil . Offrir de l'aide sans attendre d'être posée.
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Invitez votre fille à faire quelque chose en dehors de la maison agréable , même si c'est juste aller faire une promenade dans le parc ou voir un film . Si elle refuse votre invitation , faut pas pousser , mais de l'inviter à nouveau à une date ultérieure .
5

Proposer faire un mémorial de la personne décédée , comme mettre ensemble un album photo , la plantation d'un arbre ou d'une autre activité de votre fille trouve significatif . Il est souvent utile et cathartique pour personnes en deuil d'avoir un objet tangible qui leur rappelle leur perte d'un être cher .
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Encouragez votre fille à demander des conseils professionnels si elle sent qu'elle est incapable de fonctionner dans sa vie habituelle après plusieurs semaines. Tout le monde ressent la douleur différemment , et il n'y a pas de montant "normal" de temps pour le deuil . La dépression et la colère sont des réactions normales à une mort et ne nécessitent pas toujours l'intervention professionnelle . Toutefois , si elle montre des signes cliniques de la dépression ou de l'anxiété , tels que la perte de poids , troubles du sommeil ou de l'anxiété , elle peut trouver utile de parler à un professionnel.