Comment combattre Cold Weather Blues

Peu importe où vous vivez , vous pourriez voir votre esprit devient bleu comme les températures hivernales tombent . Peut-être que vous manquez le soleil , ou vous vous sentez confiné à rester à l'intérieur . Votre niveau d'énergie diminue, et vous perdez votre motivation générale . Mais vous n'avez pas besoin de donner dans des pensées tristes quand le temps froid arrive, . Découvrez cette foule de choses amusantes que vous pouvez faire pour chasser vos blues de l'hiver loin . Instructions
hiver est Fun
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Découvrez un nouveau sport d'hiver . Considérez-vous barboter dans le ski ou le snowboard chaque année, mais continuez à le mettre hors tension ? Peut-être vous marchez par la patinoire communautaire chaque semaine, mais jamais pris la peine de mettre sur une paire de patins . Prenez un ou deux amis , et de donner une de ces activités un tourbillon . Construire une relation avec la saison froide fait toute l'année plus agréable .
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robe dans les couches supplémentaires . Si vous trouvez que vous méprisez l'hiver parce que vous lassez d'avoir froid , mettre des vêtements supplémentaires . Superposition de vos chemises et pantalons de sous-vêtements longs , sèche - forme tenue de la course ou des chaussettes supplémentaires fait toute la différence dans le monde . Soudain, vous ne craignez pas de prendre une longue promenade à l'extérieur - parce que vous êtes prêt pour le refroidisseur d'air
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Prenez le temps de séjour et se détendre . . Une belle vérité à temps froid , c'est qu'il est mal à l'aise à l'extérieur . Comme les températures chutent , le fait de le niveau d'énergie de votre corps . Accepter cela comme une opportunité de rester et de profiter de ce que la lecture supplémentaire que vous vouliez vous faire. Planifiez votre avenir en écrivant des notes . Invitez quelques amis à jouer à des jeux de société et de boire du vin . Jetez le dîner que vous avez toujours voulu jeter . Être à l'intérieur peut être amusant pendant l'hiver , donc l'embrasser .
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Planifier un voyage . Il n'ya rien comme prendre des vacances pour lutter contre le blues hivernal . Que vous sautez dans un avion pour San Francisco ou prévoyez quelque chose de plus élaboré , comme Tahiti , s'éloigner de la routine quotidienne peut vous aider à acquérir une nouvelle perspective sur vos frissons d'hiver .
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Rejoignez une classe . Suivre un cours sert de diversion agréable pour un temps plus frais . Si vous souhaitez exercer mais n'avez pas pris l'opportunité de rejoindre une salle de gym , c'est le moment idéal pour entrer dans les cours de kickboxing vous avez été envisagez. Peut-être que l'homme attrayant qui travaille dans votre bureau a proposé une classe d'escalade , alors inscrivez-vous pour cela. Le seul ingrédient essentiel à s'amuser en hiver est de prendre des mesures .