Techniques Brahma Kumaris Méditation
Brahma Kumaris , ce qui signifie " Filles de Brahma », est une organisation quasi - hindou qui a développé sa propre forme de méditation . Une forme de Raja Yoga , il est dit à purifier l'esprit de ses praticiens , les débarrasser du karma résiduel laissé par les péchés des vies passées . Voici les techniques de méditation employées par Brahma Kumaris . Musique
Souvent , Brahma Kumaris tourner sur la musique pour aider la méditation . Brahma Kumaris ont leur propre musique dévotionnelle , basé sur la musique de dévotion traditionnelle hindoue , joué sur le sitar . Brahma Kumaris méditer aussi de la musique New Age , avec des instruments comme des synthétiseurs ou des sons renforcée par ordinateur . Encore d'autres musiques de méditation utilise des voix humaines , souvent en harmonie . Une fois que la musique est sur , le praticien peut plus facilement se glisser dans l'état méditatif souhaitée .
Images
plus Brahma Kumaris méditent à l'aide d'une image sur un écran dans une chambre semi - obscurité . Une image utilisée est celle du fondateur de la Brahma Kumaris , Dada Lekhraj . Regardant fixement lui , les yeux dans les yeux , la méditation commence . D'autres images sont la " océan de valeurs , " avec une image d'une huître représentant le monde , «l'Arbre de l'humanité , " conçu pour aider le concentré de praticien sur l'histoire du temps , et « trois mondes », une image qui aide à comprendre son silence contre . Le praticien se concentre intensément sur l'image tandis que verbalement ou silencieusement réfléchir nature éternelle de l'âme .
Ou le praticien se trouve en face d'un enseignant qualifié . Méditer ensemble , ils regardent les uns les autres , que ce soit les yeux dans les yeux ou les yeux dans le front , et se concentrer sur de devenir sans corps . Ainsi, les images et les personnes réelles sont utilisées comme aides à la méditation .
State of Mind
Pendant la méditation , Brahma Kumaris se considèrent pas comme des individus mais plutôt s'efforcer d' sortir de leur corps mental . Ils se concentrent sur le devenir de l'âme suprême , ou Shiv Baba . C'est la technique la plus critique de méditation employée par Brahma Kumaris - en s'efforçant de changer votre état d'esprit très avant , pendant 20 à 30 minutes, vous êtes mentalement rejoint avec l'âme suprême elle-même . Le but est de vous imaginer non pas comme une âme dans un corps, mais comme une âme en dehors de votre propre corps , une seule partie d'une grande âme .
