Palpatations due à l'anxiété

Selon l'Institut national de santé mentale ( NIMH ) , l'anxiété est une réaction normale au stress . Palpitations cardiaques qui sont déclenchés par l'anxiété sont généralement inoffensives . Caractéristiques

Lorsque vous avez une palpitation cardiaque, il se sent comme si votre rythme cardiaque est rapide ou oscillante . Vous pouvez vous sentir des palpitations cardiaques dans votre cou ou la poitrine . Ils peuvent survenir à tout moment .
Causes

En plus de l'anxiété , des palpitations cardiaques peuvent être causées par l'exercice , le stress , la peur , le tabagisme , l'alcool , l'excès de caféine , l'anémie , les problèmes cardiaques , des problèmes de thyroïde , certains médicaments , le syndrome prémenstruel , le manque de certaines vitamines ou minéraux , ou de sucre dans le sang .

Avertissement

Selon la Mayo Clinic , des palpitations cardiaques qui sont accompagnés par des étourdissements , un essoufflement , gêne ou une douleur thoracique , ou l'évanouissement nécessitent une attention médicale immédiate .

traitement

palpitations cardiaques portées par des niveaux normaux de l'anxiété , et non dans le cadre d' un trouble anxieux , ne nécessitent pas de traitement médical ou chirurgical .

Conseils pour faire face à l'anxiété

façons de faire face à votre anxiété comprennent un exercice régulier , en diminuant la quantité de caféine et d'alcool que vous consommez, et obtenir des quantités suffisantes de sommeil .