Le stress et votre type de personnalité

Personnes face à des situations stressantes chaque jour , mais comment une personne traite avec le stress a beaucoup à voir avec le type de personnalité . Certaines personnes réagissent de façon excessive , certains ne savent pas quoi faire et certains sont calmes . Psychologues crois que cela a à voir avec la personnalité d'une personne est née avec . Mariage noté et thérapeute familial Virginia Satir a conçu cinq différents types de personnalité et observer comment ils réagissent à des situations stressantes . Placater

placater fait tout ce qu'elle peut pour éviter le stress . Il lui fait très mal à l'aise d'être dans une situation stressante . Elle présentera des excuses pour les choses qui ne sont pas de sa faute et d'essayer d'éviter la confrontation . Elle sera d'accord avec une personne à l'origine du stress et fera tout ce qu'il faut pour faire de la situation stressante disparaître . Un placater veut plaire avant tout . Les situations stressantes font d'elle encore plus stressés que les autres types de personnalité parce qu'il bouleverse son sentiment de bien- être et la sécurité .

Blâmer

blamers fonctionnent à partir d'une base d'impuissance . Ils tentent d'utiliser la manière forte pour se sortir de situations stressantes en blâmant le problème sur d'autres . Ils tentent de prendre en charge , mais de façon prépondérante qui n'est généralement pas apprécié ou utiles . Blamers ne regardent pas la façon dont ils sont à l'origine se problème et souvent ignorent toute tentative de les amener à reconnaître ce fait . Un blamer autosatisfaction croit qu'il est le seul dans la situation qui est à la droite.

Informatiques

stations de type A de l'ordinateur à la logique et hyperreasoning , ignorant totalement l'émotion à chaque fois que se produisent des situations stressantes . Elle traite avec le stress en restant froid à l'extérieur , ne pas montrer le moindre signe d'émotion . Elle travaille à travers les choses avec calcul froid et rigide dans sa pensée . Souvent , elle ne sera pas influencé de ses hypothèses en raison de ses modes de pensée rigides et logiques . En détachant des émotions , un type d'ordinateur traite le stress en le repoussant .
Distracteur

La distraction est tellement submergé par des situations stressantes qu'il ne peut pas comprendre ce qu'il faut faire . Il peut se déplacer entre les autres types de personnalité , mais il n'a aucun moyen réel de composer avec le stress . Il peut ignorer la contrainte entièrement et ne pas traiter avec elle . Il peut essayer de le résoudre , mais pas d' une véritable stratégie pour composer avec le stress qui est s'écraser sur lui . Distracteurs essayer de faire beaucoup de choses différentes , mais finissent par se faire rien fait .
Leveler

niveleur est quelqu'un qui prend le stress dans la foulée et peut traiter dans un façon saine . Elle reconnaît comme une partie normale de la vie et sait que c'est quelque chose qu'elle a à traiter. Au lieu de lutter contre les conflits , elle l'embrasse et fonctionne à travers elle . Un niveleur connaît ses sentiments dans une situation stressante et est à l'aise de les exprimer . C'est le type de personnalité idéale pour faire face à des situations stressantes d'une manière calme et sain .