Les symptômes physiques de stress en

effets de stress des gens de différentes manières. Pour certains, c'est une gêne gérable . Pour d'autres, c'est un véritable danger . Tout comme une mauvaise alimentation ou le manque d'exercice , le stress peut avoir des effets néfastes . Au pire , le stress peut conduire à des problèmes cardio-vasculaires ou des problèmes de santé mentale . Questions de la bouche et de la mâchoire

Les moins de stress peuvent ressentir de la douleur dans la mâchoire . Le subconscient du corps va essayer de travailler sur le stress pendant le sommeil. Cela conduit à la crispation du corps , conduisant à la crispation et les grincements de dents . La crispation et le broyage peuvent conduire à de plus grandes questions, y compris le tétanos ou de l'articulation temporo -mandibulaire (ATM ) de trouble .
Problèmes cardiovasculaires

stress ne peut pas causer une crise cardiaque , mais il peuvent causer d'autres problèmes avec le système cardio-vasculaire . Il existe une corrélation entre l'hypertension artérielle et les gens dans des emplois de stress élevé ou des situations . Le rythme cardiaque augmente, ce qui conduira à une respiration rapide , l'essoufflement et , peut-être , des douleurs thoraciques et de l'étanchéité .

Problèmes digestifs

stress sera généralement survenir des problèmes avec le tube digestif. Il commence comme un manque d'appétit et peut se transformer en une indigestion ou de reflux acide . Il peut construire dans des problèmes plus graves , y compris la diarrhée ou un ulcère .

Douleur

personnes en situation de stress connaîtront une augmentation des douleurs dans le cou, les épaules et le dos. Ce qui se passe habituellement pour les personnes souffrant de stress , c'est qu'ils vont se voûter les épaules ou serrer le cou . Les muscles dans ce domaine se crisper , limitant l'amplitude du mouvement de la personne , ce qui conduit à ce qui est plus communément connu comme le cou raide .
Trouble panique

stress peut causer des problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété et la dépression . Un effet secondaire très physique de l'anxiété sont les attaques de panique ou le trouble panique . Rapide , rythme cardiaque incontrôlable , transpiration abondante et une soudaine incapacité de se déplacer ou de penser sont des signes typiques d' une attaque de panique . Bien que cette surcharge du cerveau est question mentale , l' augmentation du rythme cardiaque , des sueurs et une respiration rapide sont des symptômes physiques très réels .