Comment guérir l'Esprit Wounded

Un esprit blessé peut être causée par beaucoup de choses , mais pour qu'il en résulte souvent d'éprouver une sorte de tragédie , la violation , blessé ou déçu . Guérir un esprit blessé prend la résilience de votre part et de la compréhension que la situation ne doit pas être permanente . Quelle que soit qui vous est arrivé peut-être la chose même qui vous apprend à être fort et surmonter la douleur . Choses que vous devez
conseiller
ami
évaluation
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Le 1

identifier le mal et ce qu'il fait . Vous pourriez avoir à revenir à votre passé et déterrer de vieux souvenirs que vous préférez ne pas traiter. Confiez-vous à quelqu'un qui vous avez confiance afin qu'ils puissent vous aider à passer à travers les émotions que vous commencez à vous sentir tout recommencer .
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Solliciter l'aide d' un ami de confiance , un conseiller ou un pasteur si vous pense que ce sera trop à faire sur votre propre . Parlez de la douleur en détail avec votre ami , un conseiller ou un pasteur . Arrêtez-vous lorsque vous pensez que c'est trop pour vous de gérer .
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Sentez-vous la douleur et laisser percer votre cœur . Si vous ne le faites pas , alors vous serez de retour là où vous avez commencé . Il est OK pour pleurer parce que sinon toutes les émotions qui en bouteille -up ne vous blesser encore plus . Avoir une partie de pitié - se sentir désolé pour vous-même - mais s'en remettre bientôt
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Ne vous blâmez pas pour ce qui s'est passé . . Prendre la responsabilité de la partie que vous avez joué , mais ne mettez pas le blâme . Travailler sur l'estime de soi et croire que vous ne méritez pas ce qui s'est passé pour vous . Vous étiez seulement une partie à ce qui s'est passé , mais vous n'étiez pas la cause .
5

Trouvez quelque chose de s'acquitter de faire qui vous permettra d'utiliser la même expérience pour comprendre et aider les autres . Par exemple, si vous avez été violée , trouver une organisation qui aide les victimes de viol à faire face et demander d'être un haut-parleur à une de leurs réunions . Bénévole en tant que conférencier régulier et prendre quelqu'un sous votre aile à offrir des encouragements et le soutien de son possible .