10 Les causes du stress

Tout le monde connaît divers degrés de stress. Il ya plusieurs causes de stress qui diffèrent selon la façon dont un individu perçoit la situation ou personne . Certaines personnes utilisent le stress pour accomplir des tâches alors que d'autres sont paralysés par elle. La vie change

changements de la vie tels que déménager dans une nouvelle ville , la grossesse , le mariage et le divorce même tous peuvent causer du stress . Le décès d'un conjoint ou un autre membre de la famille provoque un grand stress.
Stress

déclencheurs émotionnels comme la colère , la dépression , la culpabilité et le chagrin peut stresser le corps . Photos
relation stress

problèmes relationnels avec un conjoint, un membre de la famille ou un ami peut causer du stress . Même un jour avec quelqu'un que vous aimez peut apporter sur un certain stress .
Santé Stress

maladie est source de stress , surtout si la chirurgie , les traitements et les médicaments font partie du processus de guérison . D'autres maladies telles que les maladies cardiaques et le cancer cause de stress sur le corps comme il essaie de guérir .
Stress de la situation

Certaines personnes soulignent plus parler devant des foules tandis que d'autres devenir excité par l'idée . Être coincé dans un embouteillage peut aussi causer du stress .
Stress au travail

stress peut faire partie de n'importe quel travail si vous êtes en retard dans votre travail ou il ya un délai vous avez besoin .
stress financier

Plusieurs choses peuvent provoquer un stress financier tels que le chômage , retard dans le paiement des factures , la dette écrasante ou de plus en plus les factures médicales .
de famille

Busyness des familles peut causer un peu de stress. Le stress peut hanter les parents qui ont des horaires serrés qui impliquent travail, les enfants , la pratique du base-ball avec les enfants , les devoirs et le dîner .
Scolaires stress

étudiants vivent un stress pour assister à une nouvelle école , rencontrer de nouveaux amis , apprendre à gérer les cours des collèges , et de traiter avec l'obtention du diplôme .
stress environnement

environnement stressant peut impliquer une chambre en désordre ou espace de vie , et être entouré de gens négatifs .

stress Solutions

façons de composer avec le stress comprennent une promenade , exercice , écrit dans un journal , en travaillant dans un jardin , ou de prendre un bain ou douche chaude .