CDC pandémie Itinéraire
le masque de visage de savon
Voir Instructions
Le 1
Lavez-vous les mains fréquemment . Le lavage des mains est l'un des moyens les plus efficaces pour arrêter la propagation de la maladie . Utilisez de l'eau chaude et au savon , et assurez-vous de faire mousser pendant au moins 20 secondes , en se concentrant sur vos paumes , doigts , le dos de vos mains et la zone entre vos doigts . Laver après avoir utilisé la salle de bain , avant de manger, et en entrant dans votre maison ou votre lieu de travail après avoir passé du temps dans un endroit public .
2
Restez à la maison si vous êtes malade . Rester soi-même isolé des autres permet de garder d'autres personnes en toute sécurité .
3
couvrir le nez et la bouche si vous toussez ou éternuez . Jetez rapidement les mouchoirs souillés . Lavez-vous les mains après avoir éternué, toussé ou s'être mouché .
4
Suivez les instructions des autorités locales concernant foules éviter . Durant une pandémie , vous pouvez être invité à rester à la maison ou d'éviter les endroits bondés pour ralentir la propagation de la maladie .
5
Portez un masque si vous devez être dans une zone très peuplée . Bien qu'il n'y ait pas de science difficile de prouver que cela permettra de réduire vos chances de contracter une maladie , les Centers for Disease Control recommande de porter un masque comme mesure prophylactique .
6
Demandez à votre médecin si vous avez besoin d'un vaccin . Si un vaccin est disponible pour la maladie de circulation , vous pourriez être un candidat pour le recevoir. Dans certains cas , seules les personnes présentant un risque élevé de développer des complications seront en mesure d'obtenir un vaccin .