Astuces à utiliser pour dégriser quand vous êtes ivre

La consommation d'alcool peut être amusant mais quand vous êtes ivre, vous deviennent un danger pour vous et les autres . Rapporte l' Administration National Highway Traffic Safety qu'en 2008 il y avait 13 846 décès liés conduite avec facultés affaiblies aux États-Unis , il est donc impératif que vous ne conduisez jamais sous l'influence . Il ya aussi de nombreux mythes concernant cures gueule de bois et obtenir sobre qui sont fausses . Par exemple , les notes WebMD boire du café vous requinquer , mais il ne sera pas vous aider à obtenir sobre . Voici quelques essayé et méthodes pour obtenir sobre tester. Dormir

Si vous êtes ivre , puis l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour dégriser est cuver . Idéalement, vous devriez dormir toute la nuit , mais même quelques heures de repos aidera à vous dégriser . Pour éviter la gueule de bois , vous devez également prendre deux aspirines avant d'aller vous coucher et si vous dormez pour plus de quatre heures de prendre deux de plus quand vous vous réveillez .
Mangez

Il n'est jamais conseillé de boire de l'alcool sur un estomac vide, donc nous espérons que vous avez mangé un repas copieux avant de commencer à boire . Assurez-vous que vous continuez à manger des collations que vous buvez à limiter les effets de l' alcool et de ralentir le processus de l'alcool se absorbé dans votre circulation sanguine . Vous pouvez également ingérer un complexe de vitamine B qui va restaurer vitamines essentielles dans votre corps qui vous hydrater .

Exercice et d'air frais

Après des heures passées à l'intérieur dans un bar ou une discothèque criardes sombre éclairé , un peu d'exercice vous faire du bien , même si les effets sont plus psychologique que physique . Le processus de la marche à l'extérieur après avoir bu aidera votre sillage de corps et vous obtenez un peu d'air frais est indispensable . Cependant , assurez-vous que vous avez un ami sobre avec vous pour assurer votre sécurité et le lieu ivrognes ont inhibitions inférieures et sont plus ouverts à la suggestion qui pourrait vous conduire à un danger .
Boire de l'eau
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l'alcool a un effet déshydratant sur ​​votre corps parce inhibe la production d'hormones qui vous aident à retenir l'eau . Il est donc fortement conseillé de boire beaucoup d'eau , car il vous garder hydraté et vous empêcher de boire plus ou trop d'alcool . Idéalement, vous devriez boire de l'eau en collaboration avec l'alcool, mais il n'est jamais trop tard pour vous verser un litre d'eau avant de se coucher .