Comment prévenir le tabagisme passif

Quand les fumeurs de cigarettes mis à leurs lèvres , les allumer et inhalent - c'est leur choix . Ce n'est pas votre choix d'avoir à respirer la fumée secondaire . Pire encore , il est dangereux pour votre santé . Il a été un lien établi entre la fumée secondaire et le cancer . Dans de nombreux États , est interdit de fumer à l'intérieur des lieux publics , mais il ya encore quelques-uns qui permettent de personnes fument à volonté. Dans ces cas, il est à vous pour vous et votre famille empêcher d'entrer en contact avec la fumée de tabac . Instructions
Le 1

visiteurs Instruire que votre maison est une zone non-fumeur et leur demander de fumer à l'extérieur . Interdire toute personne qui travaille ou séjourne dans votre maison de fumer lorsque vous n'êtes pas là . Retirer tous les cendriers comme un moyen de dissuasion .
2

Formez votre partenaire sur les dangers du tabagisme secondaire s'ils insistent à le faire dans votre maison . Fournir des brochures ou des dépliants de la santé sur les dangers .
3

Évitez les endroits où les gens fument si vous êtes dans la maison d'un fumeur .
4

Donnez votre employeur des copies de l'EPA et le NIOSH rapports sur les effets nocifs du tabagisme si c'est un problème en milieu de travail . Essayez de travailler avec les organisations syndicales pour aider à créer des contrôles sur le tabagisme et la politique de l'entreprise juste pour protéger les non-fumeurs .
5

Demandez à être assis à l'écart des fumeurs au travail . Si cela n'est pas possible , alors leur demander poliment de ne pas fumer autour de vous , pour les remercier s'ils sont d'accord . Si ces mesures échouent , accrocher un " Merci de ne pas fumer" à votre bureau pour les aider à obtenir l' indice.
6

Toujours prendre l'option non -fumeur quand vous êtes dans un lieu public , comme un restaurant . Si le restaurant ne possède pas de sections distinctes , choisissez celui qui fait ou est sans fumée . Si vous êtes assis près d'un fumeur , demander à changer .
7

Renseignez-vous sur les politiques antitabac de toutes les hôtels dans lesquels vous pourriez être séjournez . Faites de même pour toutes les compagnies de location de voiture que vous utilisez, ou des excursions ou des croisières vous pouvez aller sur .