Informations sur le tabagisme

Selon le Center for Disease Control , " Fumer nuit presque tous les organes du corps, provoquant de nombreuses maladies et affectant la santé des fumeurs en général . " Alors que de fumer des cigarettes de tabac , vous inhalez de la nicotine , qui est une drogue psychoactive qui est très addictif . Fumer des cigarettes est la dépendance chimique le plus commun aux Etats-Unis . Lorsque vous cessez de fumer , il y aura immédiatement et avantages pour la santé à long terme pour vous. Risques pour la santé

Fumer est mauvais pour votre santé . Le tabagisme est la cause de 90 pour cent de tous les cas de cancer du poumon . Le tabagisme augmente le risque de maladie cardiaque , d'attaque cardiaque et d'AVC . Fumer provoque le cancer de l'œsophage , du larynx , de la gorge et de la bouche . Fumer pendant la grossesse accroît les risques de fausse couche , l'accouchement du bébé trop tôt et syndrome de mort subite du nourrisson . Les fumeurs se emphysème, la bronchite , la pneumonie et d'autres maladies plus fréquentes. Le tabagisme augmente le risque de développer le diabète de type 2 . Le tabagisme diminue votre sens du goût et de l'odorat . Les personnes vivant dans votre ménage ont un risque accru de maladie cardiaque et le cancer du poumon à cause de votre fumée secondaire .
Toxicomanie

Selon le Center for Disease Control , " La recherche suggère que la nicotine est aussi addictif que l'héroïne , la cocaïne ou de l'alcool . " La nicotine dans les cigarettes libérer de la dopamine dans le cerveau , qui est un " produit chimique essentiel médiation le désir de consommer des drogues . "

Cigarettes électroniques

Un nouveau type de cigarette , appelée e -cigarette électronique ou , est relative à la Food and Drug Administration . La e-cigarette est un dispositif fonctionnant sur batterie qui produit de la fumée de la nicotine et d'autres produits chimiques qui sont des cancérogènes connus . La e-cigarette ajoute aussi des saveurs comme le chocolat et menthe pour que les jeunes sont attirés par eux . A cette époque, la FDA emprisonne tous les envois de e-cigarettes à la frontière et d'essayer de les garder hors du pays .

Bienfaits pour la santé de cesser de fumer

de cesser de fumer peut réduire vos risques de santé dans tous les domaines . Le plus tôt vous quittez , plus le bénéfice . Les National Institutes of état ​​de santé , " Peu de temps après que vous quittez , votre circulation commence à s'améliorer, votre tension artérielle commence à revenir à la normale . Votre sens de l'odorat et le goût retour. Abandonner le tabac peut vous aider à vivre plus longtemps. Votre risque de cancer diminue avec chaque année, vous restez sans fumée » .
Comment arrêter

Cesser de fumer est difficile et nécessite habituellement plus d'une tentative jusqu'à ce que vous avez du succès . Il existe différentes méthodes de cesser de fumer . Thérapies de remplacement de la nicotine tels que la gomme de nicotine et de pièces de nicotine sont présentés pour être efficace. Ces deux thérapies de remplacement de la nicotine travaillent parce qu'ils abaissent progressivement la quantité de nicotine libérée dans votre système , jusqu'à ce que vous êtes à rien . Cela aide à soulager les symptômes de sevrage et de vous sevrer de cigarettes lentement. Avec les thérapies de remplacement , un fumeur doit employer la thérapie comportementale . Reconnaissant les temps et les lieux que vous fumez et son remplacement par des comportements différents qui vous distraient de vouloir fumer pendant ces périodes est très important .