Comment arrêter de fumer avec ordonnances

Lorsque vous êtes prêt à arrêter de fumer, mais besoin d'aide il ya une variété d'options pour vous de choisir. Les médicaments sur ordonnance est une de ces options qui a souvent prouvé leur efficacité . Beaucoup de gens se tournent vers les prescriptions d'arrêter de fumer lorsque les autres méthodes ont échoué. Instructions
Le 1

Prendre rendez-vous avec votre médecin pour discuter de prendre un médicament d'ordonnance pour vous aider à arrêter de fumer. La plupart des professionnels de la santé seront heureux que vous avez choisi pour leur demander de l'aide et aura beaucoup d'informations pour vous. Votre médecin peut vous conseiller sur le choix de la meilleure prescription pour vous aider à arrêter de fumer et peut vous guider dans le processus .
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Considérez prescriptions non - nicotine pour vous aider à arrêter de fumer , surtout si des correctifs ou gomme à la nicotine ne vous ont pas aidé . Ces prescriptions vous aider à cesser de bloquer les récepteurs de la nicotine dans le cerveau . Zyban est un moyen de réduire vos envies de nicotine sans nicotine . Chantix est axé sur le blocage de la plaisir éprouvé de fumer. Discutez de ces prescriptions , et qui pourrait être mieux pour vous , auprès de votre médecin .
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Obtenir un rendez-vous avec un conseiller spécialisé dans les addictions . Rencontre avec le conseiller une fois par semaine pour discuter de vos progrès , chutes , tribulations et sentiments au sujet de l'arrêt du tabagisme avec des prescriptions . Cela peut vous aider à travailler à travers les aspects émotionnels et comportementaux de cesser de fumer .
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Rejoignez un groupe de soutien consacré à arrêter de fumer . Appelez votre hôpital local pour voir si ils ont une acceptation de nouveaux membres . S'ils ne le font pas , ils devraient être en mesure de vous diriger vers un dans votre région . Un groupe de soutien pour les fumeurs qui tentent d'arrêter peut vous aider à voir que vous n'êtes pas seul . Partager avec le groupe que vous utilisez prescriptions de briser l'habitude , et parler avec d'autres de faire de même .
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obtenir le soutien de votre famille . Vous avez besoin de leur aide et des conseils . Faites de votre maison une zone non-fumeur à l'avenir . Demandez à quelqu'un de confiance pour être votre copain de soutien lors de votre tentative d'arrêt -fumeurs . Cette personne doit être celui qui est disponible pour se rencontrer ou prendre un café ou déjeuner si vous vous sentez stressé . La personne idéale est une personne qui a arrêté de fumer ou celui qui n'a jamais fumé .