Que doit savoir une mère sur l’allaitement ?

Les bases de l'allaitement :

1. Avantages de l'allaitement : Le lait maternel fournit une nutrition complète aux nourrissons et offre une protection contre les allergies, l'asthme, les infections et le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

2. Allaitement maternel exclusif : Pendant les six premiers mois, l’allaitement maternel exclusif est recommandé, c’est-à-dire uniquement le lait maternel et aucun autre liquide ou solide.

3. Positionnement et verrouillage : Un positionnement et une prise appropriés garantissent un allaitement efficace et préviennent les douleurs aux mamelons.

4. Fréquence et durée : Nourrissez le bébé à la demande, généralement toutes les 2 à 3 heures. Un bébé allaité tète généralement pendant 10 à 15 minutes sur chaque sein.

5. Approvisionnement en lait : Une production de lait adéquate est maintenue par des tétées fréquentes et une vidange complète des seins.

Défis courants :

6. Mamelons douloureux : Cela peut être géré en assurant une bonne prise du sein, en utilisant une compresse chaude et en appliquant une crème pour les mamelons.

7. Engorgement : Une sensation temporaire de plénitude mammaire peut survenir. Allaitez fréquemment, appliquez des compresses froides et envisagez d’exprimer doucement vos mains pour soulager l’inconfort.

8. Faible approvisionnement en lait : Surveillez la prise de poids de votre bébé, assurez une prise du sein efficace et des tétées fréquentes, et envisagez de consulter une consultante en lactation en cas de problèmes.

9. Mammite : Une inflammation mammaire accompagnée de symptômes pseudo-grippaux peut indiquer une mammite. Consultez rapidement un médecin.

10. Soins post-partum : Les mères qui allaitent ont besoin d’un repos adéquat, d’une alimentation équilibrée, d’une hydratation adéquate et d’un soutien émotionnel.

Transition et sevrage :

11. Présentation des solides : Commencez vers l’âge de six mois tout en continuant à allaiter. Introduisez les aliments un par un et surveillez les allergies.

12. Sevrage : Le sevrage doit être progressif et dirigé par le bébé. Réduisez lentement le nombre d’allaitements quotidiens et proposez des sources alternatives de confort.

Considérations particulières :

13. Conditions médicales : Si vous avez un problème de santé préexistant ou si vous prenez des médicaments, consultez un professionnel de la santé pour garantir la sécurité de l'allaitement.

14. Jumeaux ou multiples : L'allaitement de jumeaux ou de multiples peut nécessiter un soutien supplémentaire, notamment une bonne prise du sein, une alimentation fréquente et l'utilisation éventuelle d'un tire-lait.

15. Mères qui travaillent : Exprimez le lait maternel à l’aide d’un tire-lait pour fournir du lait lorsque vous êtes loin du bébé. Établissez une routine de pompage cohérente et pratiquez une conservation appropriée du lait.

16. Relactation : Si vous interrompez l'allaitement et souhaitez le reprendre, une relactation peut être possible avec le soutien d'une consultante en lactation.

17. Protections juridiques : De nombreux pays ont des lois qui soutiennent l'allaitement en public et obligent les employeurs à fournir des aménagements raisonnables aux mères qui allaitent.

N'oubliez pas que l'allaitement est une compétence que la mère et le bébé apprennent ensemble. Recherchez le soutien de la famille, des amis, des prestataires de soins de santé, des groupes locaux d'allaitement et des consultants en lactation si nécessaire.