Comment calculer un Kilojoule
A kilojoules est une valeur de mesure utilisé pour mesurer l'énergie de l'activité physique ainsi que votre nourriture . A l'origine , les calories et en kilojoules ont été utilisés pour mesurer l'énergie thermique dans les moteurs , ils sont aujourd'hui plus couramment utilisés pour mesurer l'énergie des aliments utilisés et consommés par l'organisme. Un kilojoules est égale à 0.238 kilocalories . Le nombre de kilojoules nécessaires pour maintenir votre poids actuel varie de personne à personne . Selon le Bureau australien des statistiques , l'apport énergétique quotidien moyen pour les hommes ayant un poids corporel acceptable est 11 780 kilojoules et 7790 kilojoules pour les femmes. Choses que vous devezcalculatrice
Voir Instructions
Le 1
Trouver le nombre de calories par 100 grammes de nourriture que vous mangez ainsi que la taille de la partie que vous sont manger . Cela peut être trouvé sur l'étiquette d'information nutritionnelle de l'aliment .
2
Diviser le nombre de calories par 100 grammes par 100 .
3
Multiplier le résultat par la taille de la portion en grammes .
4
diviser le total obtenu par 100 . Ce sera le total des kilojoules présents dans la nourriture .
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