Sains choses à manger à Jack in the Box
La nutrition est fondamentale pour mener une longue vie en bonne santé. Mais juste parce que vous êtes soucieux de leur santé ne signifie pas que vous devez éviter certains de vos aliments préférés , y compris la restauration rapide. Jack in the Box , une figure de premier plan dans l'industrie de la restauration rapide , propose des menus à faible teneur en calories , sodium et gras . C'est juste une question de choisir le bon entr é e . Leur menu propose cinq entrées qui répondent aux critères nutritionnels de repas sain . Poulet Fajita Pita
Servi dans toute une pita de blé , le poulet Fajita Pita est rempli avec du poulet grillé , saut é oignons és , laitue et fromage . Il contient 320 calories - 100 calories provenant des lipides - dans une portion 192g . Faible teneur en gras trans à 0,5 g de graisses saturées et à 5g , un inconvénient du poulet Fajita Pita est le nombre de sodium élevé, qui mesure plus de 1100mg .
Poulet Teriyaki Bowl
un repas plus consistant , le poulet Teriyaki Bowl a 479g en une seule portion de 580 calories . Cinquante de ces calories proviennent de matières grasses . Cette entr é e est faible en gras , avec seulement 5 g au total de matières grasses et sans gras trans . Le poulet Teriyaki Bowl est également adapté pour ceux qui surveillent leur cholestérol , car il ne contient que 35 mg .
Lanières de poulet grillées
Sans trempette , la quatre pièces grillé Lanières de poulet a le moins de calories sur le Jack dans le menu à manger Box saine , avec 180g par portion . Ils ont également le moins de matières grasses totales et en glucides, avec 2G et 3G par portion , respectivement . Les lanières de poulet grillées contiennent également des niveaux minimaux de sodium à 700 mg
Hamburger Deluxe
Jack dans la signature de l' entr Box é . E , le Hamburger Deluxe , est faible en calories que ses concurrents , avec seulement 340 calories par portion , dont 170 proviennent des matières grasses . En outre, ce burger est faible en gras à 18g , le cholestérol à 40 mg et 550 mg de sodium à . Sans fromage , Hamburger Deluxe est un candidat approprié pour résoudre votre hamburger envie sans ruiner votre régime alimentaire .
Steak Teriyaki Bowl
Comme avec la variante de poulet , le steak teriyaki Bowl est un repas copieux qui n'endommagera pas votre alimentation . Avec une taille de portion de 479g , le Steak Teriyaki Bowl contient le nombre le plus élevé de calories de tous les éléments de menu sains à manger, un total de 650 calories par portion , dont 90 viennent de la graisse. Bien que plus de calories que les autres plats , le Steak Teriyaki Bowl ne contient que 10 g de gras total , sans gras trans .
