Chrome Effets secondaires polynicotinate

polynicotinate de chrome aide à réguler les niveaux de glucose dans le sang et aide à transformer des graisses et du cholestérol . De ce fait , les gens ont souvent comme un complément pour la perte de poids . Cependant , il peut avoir quelques indésirables utilisateurs effets secondaires devraient connaître . Problèmes gastro-intestinaux

Le supplément de polynicotinate de chrome a peu d'effets secondaires lorsqu'il est utilisé à une dose sécuritaire de 50 à 200 mcg par jour . Cependant , certaines personnes ont signalé avoir des problèmes gastro-intestinaux , selon le site Web de Santé Makeover Cell.
Sommeil et l'humeur

Certains utilisateurs modérés de chrome polynicotinate ( ne dépassant pas 400 mcg par jour ) ont rapporté l'insomnie , troubles du sommeil , changements d'humeur et l'irritabilité .

problèmes organes

La Cellule site Web de Santé Makeover stipule que lorsqu'il est utilisé en excès (en prenant plus de 1 000 mcg par jour ) , le chrome polynicotinate provoque de graves problèmes de foie et des reins , comme l'insuffisance rénale et le dysfonctionnement du foie .
anémie

utilisation excessive de polynicotinate de chrome a également été associée à une anémie et des changements dans les taux de fer dans le sang , ce qui peut conduire à des niveaux d'énergie abaissés. C'est parce que le chrome et le fer dépendent de la même protéine de transport .

Ensemble moins d'effets secondaires

Par rapport aux diverses autres formes de chrome (tels que le picolinate ) , polynicotinate a nettement moins d'effets secondaires , car il est lié à la niacine , qui est nécessaire pour son fonctionnement dans le corps . Cela rend plus biodisponible et prévient les dommages de chromosome .