Guide Watcher Poids Fast-food

Changer votre style de vie ne doit pas signifier abandonner tous vos repas de restauration rapide préférés . Weight Watchers est conçu de sorte que vous pouvez manger ce que vous voulez , mais pas tout à la fois . Il bat tous les aliments jusqu'à des points , en fonction de leur teneur en matières grasses . Et maintenant que de nombreux restaurants de restauration rapide ont moins gras et moins caloriques , les garder sur votre menu est aussi facile que de compter . De Bell Taco

Taco Bell offre son menu Fresque comme une alternative aux options de menu régulières , servant des aliments où il omet le fromage et la crème sure en faveur de la salsa fraîche . Le menu Fresco est composé de neuf articles , de la viande bovine à poulet steak , offerts dans des tacos et des burritos durs et mous, qui sont tous à faible teneur en calories que leurs homologues traditionnels . Découvrez tacobell.com pour tous l'information nutritionnelle .
De McDonald

McDonald porte maintenant salades premium , et avec des ingrédients tels que le maïs , les haricots noirs et les lanières de poulet grillées ils sont un bon choix pour le déjeuner ou le dîner. Le hamburger régulier ou cheeseburger peuvent réellement s'intégrer dans un plan alimentaire facilement, et le cornet de crème glacée est un régal à faible point de départ pour de nombreux membres de Weight Watchers . Toute l'information nutritionnelle peut être trouvé à mcdonalds.com .

KFC

Alors que KFC est connu pour son poulet frit , il offre quelques alternatives plus saines . Salades , avec ou sans poulet , sont disponibles dans la plupart des restaurants , et poulet grillé Kentucky est plus faible en matières grasses et de calories que l'alternative frit . Haricots verts, riz assaisonné , maïs en épi et le maïs sucré sont de bons éléments latéraux inférieurs points , mais assurez-vous que vous vérifiez les numéros de nutrition soigneusement ici , comme de petites choses peuvent constituer un gros total de points rapidement. Connectez-vous à kfc.com pour plus d'informations .
Planifiez votre stratégie

La plupart des restaurants de restauration rapide ont ajouté des alternatives plus saines à leurs menus , mais la clé de la restauration rapide tandis que Weight Watchers est la planification. Trouver le site web du restaurant et obtenir l'information nutritionnelle avant de partir , puis décider ce que vous allez manger , ajouter des points , puis aller profiter de la restauration rapide de la voie sans culpabilité .