Comment utiliser des remèdes naturels pour traiter l'ostéoporose

Les remèdes naturels sont un moyen efficace pour aider à traiter l'ostéoporose et l'ostéoporose douleur , ainsi que pour aider à prévenir d'autres dommages . Voici quelques-uns des remèdes naturels plus efficaces qui peuvent être utilisés pour traiter l'ostéoporose et l'ostéoporose douleur . Instructions
Le 1

Prenez 30 mg de zinc et 3 mg de cuivre par jour ensemble . Le zinc est important dans les réactions enzymatiques qui construisent l'os . Prendre le cuivre permet de zinc pour fonctionner correctement .
2

Prenez une multivitamine forte puissance . Il est important d'obtenir toutes les vitamines de base pour aider à la santé support osseux et prévenir d'éventuels dommages .
3

Prendre un supplément de vitamine B6 , un supplément de vitamine B12 et l'acide folique un ( B9 ) supplément . Vous pouvez également prendre une vitamine B-Complex place qui contient des quantités élevées de tout cela ensemble . Toutes ces vitamines B aide à prévenir l'accumulation d'homocystéine , qui est un sous-produit du métabolisme des protéines qui peut conduire à l'ostéoporose et aggraver votre ostéoporose .
4

Prenez 500 mg de vitamine C deux fois tout au long de la journée. La vitamine C fabrique du collagène qui est une partie importante de la santé des os .