Comment ralentir la progression du glaucome

La plupart des personnes atteintes de glaucome ne réalisent pas qu'il ya des façons de ralentir la progression du glaucome et même améliorer l'état de glaucome . Voici quelques-uns des changements les plus efficaces qui peuvent être faites pour aider à ralentir la progression de votre glaucome . Instructions
Le 1

éviter la fatigue oculaire causée par la lecture ou travailler à l'ordinateur pendant de longues périodes . Essayez de prendre des pauses fréquentes de temps en temps pour aider à donner les yeux une pause .
2

Portez des lunettes de soleil qui bloquent les rayons UVA et UVB , ces deux types de lumière peut créer des radicaux libres qui aggravent le glaucome .
3

Essayez exercice aérobique légère , qui peut réellement aider à réduire la pression oculaire . Essayez de faire de l'aérobic tous les jours pour environ 30 à 45 minutes .
4

Évitez la fumée de tabac , même la fumée secondaire. La fumée de réduire le flux sanguin vers la rétine et aggraver le glaucome . Essayez aussi d'éviter les zones enfumées comme les bars et restaurants qui permettent de fumer .
5

Ne pas regarder la télévision dans le noir , ce qui peut en fait aggraver le glaucome .

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